って何をやってたっけ・・・・？＾＾；
健康ってなにかやってたっけ・・・・？
ああそうだ、
普段の日はお仕事をしていますが、事務仕事です。
いちおー総務部に勤務してますが、総務・経理・人事・システム
・庶務・・・・・・
どれが本業だ？？？？？
さて本題に戻って、健康と言えばその仕事の昼休み中に
座り仕事で固まった体をほぐすために短い時間だけど
歩くようにしています。
さすがに真夏や雨や雪がふっているときはやめてますが（＾＾ヾ
体をまわすだけでも気持ちいいですが、今の季節日なたを
歩くととっても心地よいです。＾＾
みなさんはどんな美容や健康に気をつかったことをしてるんで
しょうか？＾＾
める
2010/01/28 16:29:57
野菜をたくさん食べる！
運動ができてないので何かできればいいんですが、
春から幼稚園の送り迎えが始まるので張り切って歩きまーす！
なみっち
2010/01/28 15:38:06
あたしは体調がいい時だけですが、ジャザサイズと言う踊る運動に
週２ぐらいで行っています☆
それも寒さを言い訳に、最近休んでますが、２月から心入れ替えて
行こうと思ってます(*^_^*)
体って動かさないと、凝固まってしまいますよね～～(・_・;)
くるみ
2010/01/28 01:49:08
うあー！
まさやんさんのお仕事
わたしと ちょーにてるｗｗｗ
あ、でもわたし経理はしてないや～ｗ
数字は苦手・・・＠＠；