LEAFGの「徒然なるままに・・・」

LEAFG

とりあえず、いろいろ・・・^^

美容、健康ねぇ・・・^^;

美容/健康

週一で
サウナ行ってます。
15分1セットで
6セット・・・

なんとかメタボにならずに
済んでます^^;

  • LEAFG

    LEAFG

    2010/01/29 23:36:59

    こすもっちさん
    さすがに遠赤外線サウナ(普通のサウナ)は
    15分ぶっ続けは無理です^^;
    スチームサウナなら・・・できるかも・・・

  • LEAFG

    LEAFG

    2010/01/29 23:35:37

    紫音さん
    サウナ自体は6分×6回です^^
    6回のうち3回はスチームサウナとか
    負荷の少ないサウナにしたりします。

  • LEAFG

    LEAFG

    2010/01/29 23:33:42

    アギロットさん
    おっと、ちょっと誤解されたかな^^;
    サウナに入るのは1回6分くらいで
    15分間隔で6回時入ります。
    なので、実質36分です。

  • LEAFG

    LEAFG

    2010/01/29 23:31:55

    ももさん
    とりあえずデトック効果を
    狙って通ってます・・・^^;

    冬の温泉、いいですね^^
    やっぱり露天風呂?

  • LEAFG

    LEAFG

    2010/01/29 23:30:30

    エリカさん
    水風呂、入りますよ。
    入らないと汗が止まらない・・・^^;

    岩盤浴ですか・・・
    秋田の玉川温泉なら
    天然の放射能浴できます^^;
    毒ガスや濃硫酸の温泉とか・・・

  • こすもっち♪

    こすもっち♪

    2010/01/29 20:37:22

    15分を6セットやるんですか!
    私は貧血になっちゃいそうです^^

  • 紫音

    紫音

    2010/01/29 09:40:33

    サウナ?!15×6?! 凄~い!ヒイィィィ!!!!(゚ロ゚ノ)ノ
    私は無理ーww サウナ行った事ないんだけど、汗あんまりかかないからバタンって倒れそう。。。

  • アギロット

    アギロット

    2010/01/29 09:32:08

    サウナで15分…すごい!
    しかも、6セット!

    真似できません^^;

  • もも

    もも

    2010/01/29 09:13:45

    サウナいいですね~(≧∇≦)!!
    特に寒い季節は気持ちよさそう~(*´∇`*)ww
    寒いうちに・・温泉に行きたいな~と思っておりますww

  • エリカ

    エリカ

    2010/01/29 02:13:24

    水風呂も入るの? あれ 入れないんだよね^^;
    エリカは 岩盤浴が好きです