健康法は・・・やはり食事 美容/健康 2010/01/29 21:21:26 健康法といえば、やっぱり、食べ物には気をつけてます。 ・ ご飯又はパンなどの主食・ 野菜（にんじん・ブロッコリー・かぼちゃなど色の濃い野菜）・ 魚又は肉・ イモ類を毎食取るようにしています。外食より、自炊がほとんどです♪外食で野菜がとれないときは、野菜ジュース飲んでます。 ミントティー 2010/01/31 15:32:34 コンビニで 紫の野菜？だったかな？・・・などを 見かけて 気になってたので 今度買います♪ 違反申告 みくあ 2010/01/31 13:25:40 コメント、ありがとう♪ 野菜ジュース、意外と美味しくっていいですよ♪ 違反申告 ミントティー 2010/01/30 22:47:55 食事って大事ですね（＾＾）☆ 外食で 野菜って とりにくいですよね～野菜ジュースは いいですね（＾＾）♪ 違反申告
ミントティー
2010/01/31 15:32:34
コンビニで 紫の野菜？だったかな？・・・などを 見かけて 気になってたので 今度買います♪
みくあ
2010/01/31 13:25:40
コメント、ありがとう♪
野菜ジュース、意外と美味しくっていいですよ♪
ミントティー
2010/01/30 22:47:55
食事って大事ですね（＾＾）☆
外食で 野菜って とりにくいですよね～野菜ジュースは いいですね（＾＾）♪