おすすめかどうかは分からないけど。

ありのままで、自然体ですごすことが、ココロもカラダも喜ぶことなんじゃないかな、と。

仕事とか人間関係で、思ってることとちがうことを言わなきゃいけないとか、いやなこと言われたとか、気にすることがあると思うんですけど。

そーいった仕事や人間関係の場から解放されたときには、ありのまま思ってることを、そのままにしておけたらいいな、と。

いやなものは「いや」でいい。

ずっと、「まわりのあの人は正しい生き方をしている」（「それにくらべて、わたしは正しくない」）、「まわりのあの人のほうが正しいかんがえかたをしている」（「それにくらべて、わたしのかんがえていることは正しくない」）っていう想いに囚われてきたんですよね。

そんなんじゃなくて、だいじょうぶだよ。

思ってることがあるなら、とことん、かんがえつくしてみればいいさ。

わたしのかんがえが、間違ってるってこともあると思うけど、それは、あとになってからそう思えばいいことで、いまは、いま思っていることを大事にしてやってみればいいんだよ。

そう思うのですよね…。

#日記広場：美容/健康