のんびりゆーみのブログ

ゆーみ

のんびり気ままなゆーみのブログです。

おすすめの健康法?

美容/健康

やっぱり、なんだかんだ言っても運動ですかね。
ウォーキングでも自分にあったものを見つけて、
やってみるのがいいんじゃないでしょうか。
最近私は台を使った昇降運動をしています。