so

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基本的に自己満足で書きなぐり．
コメントがつくと喜んで返信．

オススメの健康法

2010/01/30 22:05:22

ブログ広場より．

いっぱい運動してぐっすり寝ればそれで良し．

食べ物はバランスよく．

野郎の場合はそこまで気を使うこともないが，

タバコはNG．

少なくとも自分は生涯無縁だろうと思われる．

酒は適量なら可．

ストレスをためこまないこと．

自分のストレスを把握すること．

吹っ飛ばす方法を見つけること．

まとめ．

肉体を癒せば気分もスカっとなるし，

悩みをなくせば体の調子も良くなる．

はず．

#日記広場：美容/健康

so

2010/01/31 23:48:51

> ё　う～　ё さん
ストレスの無自覚はヤバいと聞きますよね．
最近は表に出るくらい怒りを覚えることも少なくなってきて，
やや危ないのかなと思い始めました．

> ホット　ラテ☆ さん
どうなんでしょうねぇ．
周りからは健康オタクだとよく言われますがｗ
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ホット　ラテ☆

2010/01/31 14:24:00

soさんらしいですんね
やっぱり将来テレビで見そう予感です☆
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ё　う～　ё

2010/01/31 01:22:00

それが難しいのよぉ～(ー`´ー)うーん
自分的にはストレスも感じてないのに・・・
ストレス溜めないでねぇ～って病院の先生にゆわれるよぉ～(・ε・`*) ..
ないんだけどなぁ～(。-∀-)ニヒッ
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