たかたか

2010/01/31 22:26:40

最近、万歩計忘れること多いですが・・

自転車は、まずパンクを直さないと（笑）

瑠偉

2010/01/31 17:45:43

おぉーえらいね
あたしはほぼ毎日半身浴してますな
汗出て気持ちいいよ＾＾

この時期のチャリンコは寒いもんね～
普通に歩いてる人とチャリンコに乗ってる人の体感温度
だいぶ違うみたいでっせー

健康第一♪

メイロン

2010/01/31 16:15:18

そうやん！
前に、万歩計買ったって言ってたね～
あたしも万歩計持っててんけど
落としちゃったぁ。。。＾＾；

たかたか

2010/01/31 00:40:10

一駅前に降りるようになって
空を見ながら歩くようになりした。

それと会社帰りは毎日ライトアップされた
テレビ塔を見ることができるようになりました。

ちょっと違う行動するだけなんだけどずいぶん変わるものだよね。

♥さくら♥

2010/01/31 00:12:38

一駅だけでも歩けば運動になっていると思いますよ＾＾

私も働いていた頃そういうことを考えた時期が有りますが
実行できませんでした^_^;

家の近くの河原を散歩しようと毎年のように思っては
今は寒いから暖かくなってから・・
と実行できず

ついにフィットネスに入会しました(^-^)

今は楽しくて毎日通っています

お金は掛かるけど私に一番向いているみたいです＾＾

自分に合う方法が、長く続けられて良いと思います♪

たかたか

2010/01/30 23:09:55

ただ・・・
名古屋の地下鉄のいっこ分なんで
それほどの距離が・・・・

ゆにせ

2010/01/30 23:08:36

すごい。毎日一駅分歩くだけでも違いますよね。
名古屋と東京の一駅ってかなり距離が違うような気がします～(笑)