めん棒ごろごろ
健康法、というのとはちょっと違うのかもしれませんが。
一時期ゾーンセラピーをやってました。
クッキーなどの生地をのばす時にころころするめん棒で、
足や気になるところをころころするものです。
が。
即効で飽きてやらなくなりました＾＾；
でも床に転がしておいて、足の裏でめん棒をころころ。
これが結構効きます＾＾
土踏まずがかなり気持ちいいのです＾＾
本来ならそこからふくらはぎ、太もも、おしり、おなかと上がっていくのですが、
私は今は土踏まずどまり＾＾；
効いているのかいないのかは分からないですが、
健康サンダルみたいないぼいぼ系がダメな私にはいい感じ。
しかも座ってTV見たりニコやったりしながらできるので、
これだけは続いてます＾＾
なにより気持ちいいし。
疲れていないときは逆に痛いです。
TV朝日で「凍える牙」を見ていたのですが、オオカミ犬のけなげさに涙（；ω；）
原作の小説を読んで内容は知っていたので、
ラスト30分くらいから、オオカミ犬が出てくるところだけですが＾＾；
分かっていても泣ける（；ω；）
光里
2011/02/05 14:34:48
チョッパーさん＞
わかります。
寂しいですよね、ほんとに。
仲良くなった人とはいつまでもニコタで楽しくお付き合いしていたいですし。
ずっと続けばいいなといつも思っています。
頭ではわかっていても、感情がなかなかついていきません。
でも退会されたわけではないし、
たまに覗きに来たり、また戻ってきてくれるのでは、
と思う事で落ち着いています。
いつも変わらず仲良くしてくれるお友達に支えられています。
チョッパー
2011/02/05 14:19:36
光里ちゃん…
大事なブログにごめんなさい。
メイちゃんの事、頭では理解出来るし、最もだと思う。
でも、心の奥が疼くんだよね～
離れて行く人を見送る事に…
光里
2010/01/31 00:01:08
ハートちゃんさん＞
いぼいぼサンダル痛いですよね＾＾；
いろいろ健康法はやろうとしたのですが、
結局続いているのがこの足裏めん棒としょうが紅茶くらいです。
ハートちゃん
2010/01/30 23:24:43
めん棒をころころするだけなら簡単そうですね。
継続するって難しいから…
継続できる物をやればいいみたいです(*^^)
土踏まずはころころすると気持いいですよねぇ～。
私もイボイボサンダル苦手です> <