sachi

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ポヨンポヨンがいつしかボヨンボヨンになる？？？

美容/健康

久しぶりに
体重計に乗ってみた。

あかん・・・。

確実に増加していってる・・・。

マズイ。
このままでは危険な領域に突入してしまう。

ダイエットせねば！！！

しかし
続けられるのか？？？

まず本を買ってみた。
「続かない女のための続ける技術」
って・・・。

本を買うのは控えようって
決めたばっかりだった・・・。


#日記広場：美容/健康

  • サーディン

    サーディン

    2010/02/01 18:11:07

    食生活と運動なんですが
    解っているけど続かないんです。

  • シンちゃん

    シンちゃん

    2010/01/31 20:57:39

    まずは，運動習慣をつけるのが大切ですよ。
    初めは運動量は気にせず，週何回運動する
    を目標にした方がいいですよ。

  • とこ

    とこ

    2010/01/31 15:06:26

    あたしもいつも三日坊主（＾＾；）
    でもそろそろちゃんとどうにかしないと。。。＞＜

  • 白薔薇貴族

    白薔薇貴族

    2010/01/31 11:28:06

    おなかが減ったら趣味に没頭するか、さっさと寝るようにしています。
    なのに、それでも増える体重は恐ろしい・・・。

  • ま～りん

    ま～りん

    2010/01/31 11:21:22

    私も最近、危険域に＾＾；。
    過去最大体重になりそうです。。。
    お互い、、、、気をつけましょう＾＾；。

  • くれあ

    くれあ

    2010/01/31 09:16:09

    おはようございます。

    お題から、バストの話かと…
    自分のオヤジ度に幻滅　(*´д`*)ｱﾊｧ

    確かに、ダイエットは女の宿命ですよねぇ
    そう言えば、何処かの国はふくよかな女性の方がもてるって
    所ありましたよねぇ

  • あーかゆ

    あーかゆ

    2010/01/31 03:40:55

    ホールフードがいいですよ＾＾
    私のように冷えや浮腫みが無ければ…
    朝フルーツをおススメします♪

  • ひのっち

    ひのっち

    2010/01/31 01:29:48

    白米食べる量を減らしてますがなかなか・・・

  • オーチャカ

    オーチャカ

    2010/01/30 23:34:26

    オーチャカの言うとおりに生活したら
    あっと言う間にダイエット成功です＾＾

    って、みんなに言うんだけど
    それが出来れば苦労しない
    と皆が言います・・・

    とりあえず毎日体重計に乗る事をおススメします。
    それだけでかなり意識が変わってきます（ハズです）