ずっと同じ姿勢でいるとよくないって言いますよね。
キーボードの裏側にあった注意書きにも、
「長時間同じ姿勢でいないで1時間に数回の休憩を挟んでください」って
書いてありました。そんな無茶な。

もう普段からずっと固まっている生活を送っているので、
たまには運動しないといけませんね。
駅でエスカレーター使うのやめて、階段にでもしようかな…。

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