日津樹

日津樹

オススメの健康法

美容/健康

オススメの健康法は、歩くことかなぁ。

特に何をしてるって訳じゃないので、
オススメと言われてもパッと出てこなかったりするんですが(^^;)

バランスよく食事を取って、
適度に運動するのがいいとは思うんですけど、
なかなか実行できてません。

  • 日津樹

    日津樹

    2010/02/06 17:12:26

    さっぱしさん

    コメント、ありがとうございます♪

    そうなんですよね。
    これで実行できたら言うことなしなんですが、なかなかです(^^;)

  • さっぱし

    さっぱし

    2010/02/05 10:58:06

    それ賛成だね
    お金もかからず、効果的だもん。

  • 日津樹

    日津樹

    2010/02/02 15:35:25

    ふうたさん

    煙草は体によくないですもんね。

    ご飯が美味しくなったのは、よかったですね(^-^)
    でも、メタボにはならないように気をつけてくださいね。

  • ふうた

    ふうた

    2010/02/01 19:53:27

    私の健康法は　只今禁煙ｗｗｗ

    まだ　３日目ですが・・・・・

    でもね　禁煙すると　ご飯がおいしいんですよｗｗｗ

    メタボにならなきゃ　いいけどｗｗｗ