実は、もともとあまりにも健康なため、
健康についてあまり考えたことがなJYUJYUです。　(＊’。’＊)

好きなものは、とにかく食べます。
それから普段は、野菜を食べて、お魚中心の食事。
あまり良くないのが、デザート類の食べ過ぎです。

一応毎日体重計にのってみて、増えていたら、
1週間くらいで、元に戻すのが努力事項です。
こんなところかなぁ～。

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