美容法? 健康法?
むしろ、教えていただきたい。いや、本当に。
もともと寝付きが悪く、寝起きが無茶に悪い。
自然夜型の生活になりがちだった。
その上ニコッとなんか始めてしまったものだから、さらに夜灯虫化してしまった。
本当のところ、ニコをやめたら多少は睡眠時間、ふえるんですが。
それはそれでストレス解消手段が減るわけで、続けます、続けますとも、ええ。
いやもう本当に、どうすべぇ。
いや実は、それは勘弁して欲しいな～と思ってた仕事を、来年度頼めないか、と打診されてしまった。
拒否権ないよなもんだから、尋ねるみたいな言い方をせず、ストレートに指示すればいいものを。
仕事自体は別にヤなわけじゃないが、それ絡みで、昔エライ目にあった出来事を思い出すことが多々ありそうなのが正直憂鬱。
居直ってベストを尽くすぜ、と思うものの、一日だけで随分歯がすり減ったのじゃなかろうかorz
乗り切れば、きっと自信もつくだろう。
でも、ストレスで胃だの肌だのガタが来そうで不安。
本当に、いい健康法、ないっすか～?（泣）
すかさは
2010/02/05 01:44:39
ぢょほほんさん
苦痛ではないんですが、やはり注意せねばマズイというか……
ぢょほほんさん、お仕事お忙しいんですから、無茶はなされますな。
いえ、人様のことを言えた身ではないのですけど。
咲野ゆうかさん
簡単に「これさえしておけばいい」なんて健康法はない。
学問に王道がないのと一緒（むしろ愚直に頑張るのが王道じゃないかと）。
やっぱり節制に努めるしかないんでしょうねぇ……
ゆかちゃんさん
眠り、確かに浅いかも知れません。
プラス、ストレスが溜まりすぎると突如延々と眠り倒すことがあります。
震災後に祖母宅で十数時間眠りっぱなし（ただ外の音は全部聞こえてるけど体が動かない）でものごっつう怒られました。
叱ってる声と後ろのTVの音まで聞こえるけど、体が動かなくて途方に暮れてました。
なんかのバランスが悪いんですかね?
さくら＋さん
はい、ありがとうございます。さくら＋さんもお気をつけて。
こうしてエールの交換すると、ちょっとは考えないと、と慎重になれそうです。
絵夢さん
ジャッキー・チェンの、TVのリモコンを使わない、って信条を思い出しました。
ジャッキーさん、家が広くないと効果ないよ〜、とモニタに突っ込みましたがw
絵夢
2010/02/04 21:47:03
とりあえず、トイレに行くときは階下か階上に行く･･･遠過ぎるとさぼりになっちゃうので注意(^^;。
さくら＋
2010/02/03 12:50:12
うちも、ものすごく、不規則な生活をしていて、仕事もストレス溜まりがちなので…。
お互い健康に気をつけましょう。
ゆかちゃん
2010/02/02 22:14:53
寝付きが悪く寝起きもスッキリっしなということは
多分眠りが浅いのではないでしょうか
睡眠時間が多少少なくても
グッスリ眠れてると寝起きはスッキリするはず
いい健康法・・・
私も知りたいです
咲野ゆうか
2010/02/02 19:44:17
お疲れ様です。
どうしても、ニコットとかしてると、ネット時間増えちゃいますね。
楽しいんだけど、好きなんだけど、あぁ…みたいな
でも、楽しい事がなくなると余計辛いので、やっぱりやめられないんだけど。
いい健康法、いろいろ世の中言われてますが、実行できるかは別問題ですよね。
というか、健康にかぎらず「○○だけ」的な健康法やダイエットとか見てると
逆にうさんくさく思えちゃうんですよね、そんなに簡単に健康になれたら、苦労しない…
ぢょほほん
2010/02/02 01:24:04
ああその、ニコッとで睡眠時間減る、そうなんですよね～。
でも楽しいから、苦痛じゃないんですけど、ねぇ・・・
私も教えていただきたいです健康法！
私はすかさはさんに伺おうと思っていたのだけど・・・
うーん・・・自分も人に何も言えないので・・・・