やっぱり昨日は無理をしすぎたのかもしれないです。

ジョギングをしただけで、下半身だけじゃなくて、上半身にも痛いところがでるなんて、よっぽど運動不足だったんですね。とほほ。情けない。

とはいえ、今日もいい天気なので、もう少しがんばってみたいです。

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