食生活を見直そう！
ご飯って大事。
私の仕事は出張で外食が多いためなおさらご飯って重要。
正直、仕事中に食べるご飯って忙しいから食べてる気がしない。
とりあえずお腹に入ればいいと思ってます。
ましてや、海外なのでカロリーは高いし何が使われてるかわからないものばかり。
最初は珍しくっていろんな物食べてみたけど最近は選んで食べてます。
今はプライベートで海外にいるので自炊ができる。
リアルで私に会ったことがある人はそろって
『見た目、料理つくらなさそう！』といいます。
（私の自宅に来た人にはごちそうしてますが♪）
実際、不器用なので野菜を細かくきったりとかはしないけど
料理を作ることは好きなので外食より自炊がすき！！！
今住んでる地域の近くには日本で使う調味料や食材が買えるスーパー
中国系・韓国系のスーパー、オーガニック専門店もあります。
海外にいるんだから現地のものを食べたらいいのに！と思うかもしれないけど
散々、海外で外食してきて体調も崩してきたので日本食を主に食べてます。
日本に住んでいるときよりも今のほうが日本らしい食生活ｗ
やっぱり和食は体にいいですよ。ジャンクは控えめにｗ
mi-ya
2010/02/12 10:24:36
＞けいたん
確かに日本食よく食べてる。
なんでこんなに恋しくなるかわからないんだけど
落ち着くんだよね～
ちなみに仕事中はいっさい日本食たべずにすごせるｗ
＞☆Ryouma☆さん
アメリカはうるさくってちゃんと成分表に添加物のありなしが
書いてあって読むのになれました。
この国うるさいくせにジャンクが多いのには笑えるよ～
＞Sakiちゃん
うちにご飯食べに来るｗ？
ご飯だけじゃすまないかもよ～ｗｗｗ
＞リケちゃん
野菜の千切りが苦手ｗ
チョーおおざっぱだから好きな人にはだせないかもｗ
＞Saiちゃん
うちはめんつゆベースで味付けが全て統一されつつあるｗ
ナンダコレ料理ばかりだけどそうにか日本食になってるよｗ
調味料は大事だね。最近は韓国製のチリソースがお気に入り♪
Sai
2010/02/10 01:27:01
わかる～！！海外で日本食！
Saiは結構どんな国の料理も美味しく頂けるヒトなんだけど、流石に続くと。。。
その点日本食って毎日毎食でも飽きないんだよね～
でも自分で作ると決して和食ではないな。自分流＾＾；
親しんだ自分の味が欲しくなるんだよね～
材料が揃わない時は、余所の国の「ナンダコレ？」みたいなモノで代用してみたり、結構楽しいよね～♪今でもお気に入り調味料は行った時に買って帰って来るよ。
リケ
2010/02/09 21:52:16
だーね＾＾
野菜って洗うところから一番手がかかるよね＾＾；
できるだけたくさんとるように考えてるけど
料理は自信ないな・・・
sakijiru
2010/02/09 00:45:17
めしくれｗめしｗｗ
おれも最近は自炊で健康的だよ～ｗ
☆ryouma☆
2010/02/08 21:06:53
食事って大事だなぁって思うよ！！
素材や添加物にこだわって選ばないと
どんなもの食べてるのかって不安になっちゃう＞＜
けいたん
2010/02/08 16:36:16
おお～ちゃんと自炊なんだね
大家さんと食べに～行ってるかと＾＾；
日本食はやっぱり～良いよね～ぇ
海外にいると日本の居る時より日本食恋しくなりますね～
旅行に行くときは普段めったに食べないのに～梅干し持参＾＾；
ちょっと胃腸の調子が崩れたら梅干し茶にして飲んでました～
体調管理はしっかりネ～＾０＾