ご心配おかけして・・・
雪は家の中でゆっくり眺めるのがいいなと思うぺこです・・・
昨日のブログで心配していただいてありがとうございます＾＾
6キロとか
4サイズダウンとか
それだけ聞くと凄いって感じだけど
とにかくピークがやばかった(^^ゞ
なぜ太ったかって言うと
今から6年前に運転免許をとったの
かなりいい歳なんだけどね＾＾
で
今までずっと歩いてたのが
全て車移動になっちゃって・・・
そこからみるみる太り始めて・・・
ってそれまでも太ってたんだけどね
さすがにこれはまずいと思ってね＾＾
まぁ
ここだから言っちゃうけど
わたし１５３ｾﾝﾁ
でピークの体重・・・・・・
５９＼(◎o◎)／！
今は52キロ台で横線なんだけど
40キロ台目指して頑張ります
今度は40キロ台になったら報告しますね
いや
無理な気がするけど・・・
じゃ
今日も腹減りおやすみということで(*^。^*)
キョン
2010/02/19 09:42:25
おはよう、ぺこちゃんヽ(^。^)ノ４０キロ台は痩せすぎでしょう＞＜
今位が丁度ヨロシだとキョンは思いますにゃ=^_^=無理は厳禁にゃ=^_^=
昨日、横浜に舞い降りた雪は一瞬で無くなってまるで幻の様でしたぁ☃☃☃
昨日は念のため、徒歩出勤だったけどお昼前に雪が無かったので、ちょっとショック（笑＾＾
キョンも大学合格と同時に家を出たので今のぺこちゃんと母様が同じ気持ちだったのかなって
思うと、気遣いが足りなく申し訳ない気持ちになります(>_<)！！！ 母様の存在は有難いモノですにゃｗ
キョンは聞ける話を聞く事や心配する事位しか出来ないので
これからも遠慮なくどんどん心配かけちゃって下さいな（笑＾＾ 今日も元気にファイトｗｗｗ キョン＾＾
モッチー
2010/02/19 09:04:49
がんばったね～
おなかをすかせすぎると、
脳の飢餓スイッチがオンになって、
体に脂肪を蓄えろって指示を出すんだって。
そしたら、体が食べたものを脂肪として蓄積始めるんだ。
ダイエットのコツは、脳に飢餓スイッチを入れさせないよう、
適度に規則正しく食べながら、
全体のカロリーを減らして適度な運動をすることらしい。
これNHKの「ためしてガッテン｣でやってた。
PCで録画して時々見てるよ。
蒋
2010/02/19 00:02:04
だいぶがんばったんですね。
のんびり気長にやってくのがいいと思いますよ～＾＾
てか俺と体重変わらんのですねｗ
マー君
2010/02/18 23:42:42
ダイエットはじっくりゆっくりがいいよ。
おれも頑張ろうかな。
今の体重はペコｘ２人分以上だよ（笑）
笑いごとじゃないかな＞＜