東京マラソン見てたら晴れてきた。ちょっと走ろかな
朝は雨が降っていてとても寒かったですね。
東京マラソンは、雨天でもやるのだろうと思ってましたが、
午後は雨が上がりました。 僕も走ってこよう！
そういえば、四月に秩父で４２キロハイキングがあるんだっけ・・・？
走るも歩くも足のケアが大事です。１０キロでマメが出来るからな。
さてところでチリの大地震だが、地球の裏側で起こっているから
対岸の火事と思っちゃいけない。
サザンのTSUNAMIのようにロマンチックなものじゃない。
埼玉は海が無いので逃げませんが、皆さん逃げてください。
津波に呑まれて、あなたの人生に終止符は嫌だよね。
ところで日本には、いつ大地震が来るのだろう・・・？
午後から雨が上がると、また花粉が飛ぶのかなぁ～
皆さん、大丈夫ですか。
最近、思うんだけど、このサイトはメールは無いのかな？
コメントでも良かったら残してってください。
結果
軽く走ってきましたよ～ 約２時間くらい。
ついでに、逆立ち１分×５回 もしたよ。
ウォーキングしてる人多かったぁ。
情報灯台松ちゃん
2010/03/01 00:07:11
走ってきましたよ～。 軽く二時間くらいのウォーキング＆ジョギングで。
足の筋肉が微妙にしびれるのが、あああああ気持ちいい。
今夜も海のそばの皆さんは心配だよね。風邪引かないように気をつけてください。
メールがあると便利なんだけどね。僕のメールはネット上にあるんだけどなぁ。笑
では、程よい筋肉痛で、安眠します。おやすみです。
ななお
2010/02/28 23:57:20
今のところ大きな被害はないのかな？
沿岸部の方はさぞ心配だったでしょう・・・
このサイトはメールは無いようですね～
ココア
2010/02/28 17:10:47
走ってきましたか？＾＾
我がド田舎町は、今日は快晴でした。
花粉が飛んでるはずだけど、目の痒みもくしゃみもありません。
ヨーグルトが いい仕事してるのかも～♪＾＾
２ｋｍを３０分くらいで走る、スローランニングが注目されてるみたいですね。
基礎代謝がよくなったり、良い筋肉がついたりするらしいです。
でも、わたしは『朝２分』ダイエットを続けます＾＾
仰向けになったままで伸びをして、骨盤の位置を整えるだけだから、ずぼらなわたしにピッタリ♪