どうもヒロです。こんばんわ。

3週間くらい前だったかな？
健康診断の結果が悪くて、ウェイトコントロールと食事改善を図ってる話をしました。

で、軽微ながら成果は現れ、週平均200g～300gずつウェイトダウンは始めているようです。
で、今晩風呂上りに体重を量ったらジャスト60kgでした

食事量や排泄の度合いによっても体重は平気で500g近く変動しますから、あくまで平均ですが・・・

月曜日から、ちょっと食事制限をかけてみようと思うヒロです。
なぜかというと、母君が間違って注文した、フリーズドライの雑穀ご飯をポン菓子のようにして固めた物体が賞味期限間近で放置されていたので、昼食をそれに置き換えて、職場で出される油ギッシュな仕出し弁当をキャンセルしようという魂胆です


その成果を記録するため、ブログで食事量とか公表したら面白いかね？（笑

なんでこんなことかいてるかって？？


自分に逃げ場がないように追い詰めてるんだよ（笑
では、乞ご期待

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