座礁＾＾； 美容/健康 2010/03/03 20:13:12 メタボと戦い始めて早３週間くらいになるのかな～ぁ？唐揚も天ぷらも牛丼も食べずに（ラーメンは何回か食べたけど…）脂を絶って枯れてしまうかと思ったが相変わらずテカッてます＾＾；始めは体重もだんだん減っていたんだけど最近伸び悩みです；；腹は全然凹みません＞＜ここで諦めず半年は頑張ってみます＾＾； やゆよ 2010/03/04 23:04:05 サラ☆ ん～～～ぅ！ 腰回してるのかぁ＾＾； どんな感じに？ 違反申告 サラ☆ 2010/03/04 22:53:04 あ～～ｗ たまに腰回しは、やってるでぇ＾＾； 違反申告 やゆよ 2010/03/04 22:01:12 サラ☆ エアーフラやったらよろしぃ＾＾ 違反申告 サラ☆ 2010/03/04 21:58:39 フラフープ、いいのかぁ＾＾ ・・・・・・って～そんなんやれるようなスペースが無いがなｗ 外でやってたら、ハズいし＾＾；；； 違反申告 やゆよ 2010/03/04 21:56:20 carryさん カロリー計算始めてみました＾＾ 基礎代謝ぐらいの食事で筋トレも少々 いろいろ試してます＾＾； 違反申告 carry 2010/03/04 21:51:09 停滞期ですか。また減りはじめるまでが踏ん張りどころですね。 頑張ってくださ～い＞＜ 違反申告 やゆよ 2010/03/04 19:07:21 ☆風香☽さん フラフープはいいってみんな言うね＾＾； ＢＡＮＮＹさん そそう、筋肉つけないとダメなんだよね＾＾； 違反申告 ＢＡＮＮＹ 2010/03/04 01:21:41 筋肉つけないとダメらしいよ～。 やっぱり運動なんだね・・・ハーーー。 違反申告 ☆風香☽ 2010/03/03 23:35:21 伸び悩みはつきものでは? また、減ると思いますど、時間かかるけど。 お腹へこますの大変ですよね＞＜。 フラフープとかいいみたいですねぇ。 あと、ウエストをひねるｗ 違反申告 やゆよ 2010/03/03 21:40:10 サラ☆ おお！がんばる＾＾； 違反申告 サラ☆ 2010/03/03 21:21:28 あ～そういうのって停滞期とかなんとかっていうよねぇ。。 それ過ぎたらまた、徐々に減るらしいね 諦めずにガンバだぞぉ＾＾ 違反申告
やゆよ
2010/03/04 23:04:05
サラ☆
ん～～～ぅ！
腰回してるのかぁ＾＾；
どんな感じに？
サラ☆
2010/03/04 22:53:04
あ～～ｗ
たまに腰回しは、やってるでぇ＾＾；
やゆよ
2010/03/04 22:01:12
サラ☆
エアーフラやったらよろしぃ＾＾
サラ☆
2010/03/04 21:58:39
フラフープ、いいのかぁ＾＾
・・・・・・って～そんなんやれるようなスペースが無いがなｗ
外でやってたら、ハズいし＾＾；；；
やゆよ
2010/03/04 21:56:20
carryさん
カロリー計算始めてみました＾＾
基礎代謝ぐらいの食事で筋トレも少々
いろいろ試してます＾＾；
carry
2010/03/04 21:51:09
停滞期ですか。また減りはじめるまでが踏ん張りどころですね。
頑張ってくださ～い＞＜
やゆよ
2010/03/04 19:07:21
☆風香☽さん
フラフープはいいってみんな言うね＾＾；
ＢＡＮＮＹさん
そそう、筋肉つけないとダメなんだよね＾＾；
ＢＡＮＮＹ
2010/03/04 01:21:41
筋肉つけないとダメらしいよ～。
やっぱり運動なんだね・・・ハーーー。
☆風香☽
2010/03/03 23:35:21
伸び悩みはつきものでは?
また、減ると思いますど、時間かかるけど。
お腹へこますの大変ですよね＞＜。
フラフープとかいいみたいですねぇ。
あと、ウエストをひねるｗ
やゆよ
2010/03/03 21:40:10
サラ☆
おお！がんばる＾＾；
サラ☆
2010/03/03 21:21:28
あ～そういうのって停滞期とかなんとかっていうよねぇ。。
それ過ぎたらまた、徐々に減るらしいね
諦めずにガンバだぞぉ＾＾