こんばんわー。

プログラマーなので、一日中イスに座って
キーボードカタカタｗ

目も疲れますが、それ以上に肩が凝ります・・・。
姿勢良くしてないと猫背になって首にも負担が掛かりますし
ちょっとした柔軟体操でもやろうかしら。

猫背になると首の血管が圧迫されて、
頭に血が行き渡りにくくなってぼーっとしちゃいますし・・(T-T)

仕事してると健康管理が一番大事になってきますよねぇ。
これから先の人生も健康で生きて生きたいので、
ちょっと体を労わる時間作ろうかﾅｧ・・。