ダイエット 美容/健康 2010/03/29 19:19:47 炭水化物 たんぱく質 脂肪 の割合で食事決めます。割合は忘れました^^; 7:2:1 かな忘れました>< ジムで聞きます。あと、体脂肪。かっこよく痩せるには、計算しないと、ダメです。ええかげんでは、痩せますが、あとから筋力が落ちる、色々悪い影響が生じます。インチキテレビや雑誌に惑わされないようにしましょ。ちょっと、アマゾンで調べてきます。 だる子 2010/03/29 21:28:32 かっこいい 頑張ってください私の分までw 飯と芋を愛する私には 出来ないですわ・・・ 成功祈っておりますぞ姫 違反申告 ニコイチ2号 2010/03/29 19:49:28 がんばってダイエット成功してね!!! 以上。 違反申告
だる子
2010/03/29 21:28:32
かっこいい
頑張ってください私の分までw
飯と芋を愛する私には
出来ないですわ・・・
成功祈っておりますぞ姫
ニコイチ2号
2010/03/29 19:49:28
がんばってダイエット成功してね!!!
以上。