まだみぬ愛しい彼氏のために、キレイなからだでいたいもん。
そんなことをいいまして。
それでも、年末ごろにはフツフツと、お菓子食いの魂に取り憑かれ、だんだんに増えてきた体脂肪。
そして、体重。
いまは、そこから元に戻していってる最中です。


わたしだって、ダイエットとは無縁の、健康美を保っていた時代があったのよ。
体育系の部活をやってた高校生までは。

そこからは、早いですね。
ストレスでの無茶食いをおぼえてから。
どんどん肥えてく、けど、知らないふり。　みんなも気付いてないでしょう、なんて。
ごまかすこともおぼえたの。

そんな時期もありながら。
いまは、ようやくちゃんと、ふえたぶんだけへらすよう、できるようになりました。

ダイエット‥‥

これから先、何年も生きていくなかで、いろんなストレス抱えるでしょう。
たべものの誘惑だって、いっぱいあることでしょう。
それでも、この、じぶんなりのダイエットの仕方さえ知っていれば、いつだって、だいじょうぶでいられるの。

ビバ、ダイエット。

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