一人暮らしの為にどうしても食事の時間も不規則で
内容も偏ってしまいます(〃´o｀)=3 ﾌｩ

なのでサプリで補充しています(*´･д･)(･д･`*)ﾈｰ
食事の後にサプリを採るのですが
ビタミン類で、ビタミンＡ、Ｂ郡、Ｃ、Ｅを採り
他にヘム鉄、亜鉛、カルシウムマグネシウム、
マルチミネラル、コエンザイムＱ１０を採り、
美容系として、コラーゲンとセラミドを採ってます(０´∇｀)ノぁぃ♪

１回に採る種類としては多い方らしいので
（ 友人や会社の方から言われました（＾＾；） ）
引かれたり「食事で採らないと良くないよ」
など言われるのですが…(*･ω･)(*-ω-)(*･ω･)(*-ω-)ｳﾝｳﾝ♪

こんな僕って不健康なのかな…（*￣∀￣*）