ダイエット
今回、ブログお題は「ダイエット」！！
ちなみに私はしたことないです。
ちょっと（なのかな？）、体脂肪が多いものの…
計算上では、標準ど真ん中！！
なので体重を減らすことは必要ないのです。
でも、たまーにものすごく増加する時があるんだけど…
そういう時は、必ず何かある。
去年もいきなり５ｋｇ増加！！と思ったら…
十二指腸潰瘍になってね。
食事制限のおかげで、－７ｋｇ！！
そんな感じで毎回帳尻合わせしてくれる。
うれしいんだか、悲しいんだか…
でも、最近ウエットスーツ＆ドライスーツがきついので…
ダイエットってよりも体絞らないとね！！
kaka
2009/02/03 22:33:22
＞竜ケ崎桃子さん
おいおい…
桃ちゃんの指そんなに重いの？？
竜ケ崎桃子
2009/02/03 07:58:30
まさか・・今回の指も・・？
kaka
2009/02/02 22:52:14
＞虹子さん
世の中には、いろんなダイエットがありますよね。
でもね、楽に痩せられることは、あんまりないような気がします。
個人的な体験ですが…
十二指腸潰瘍の食事制限はかなり効果的ですよ！！
でも、精神的につらかったですが…
肉（牛、豚、鳥問わず）禁止
揚げ物禁止
炒め物禁止
この生活すれば、かなり短期間でダイエットできちゃいますよ。
でも、肉類を摂取していないせいか、運動するとすぐにバテます。
まぁ～無理しない程度が一番ですね。
虹子
2009/02/02 22:38:17
一年中してますヨ！
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