龍太郎

2010/05/05 23:38:57

とりあえず動物性油は、９０%カットし食事わ焼き魚＆ビジタブルメインにして＾＾

ご飯は、ぐい飲みの半分位にしているけど＠＠？

油断して飲むからかな・・・？

飲まない時は（今晩みたいに）２時～４時の間に夕食済ますんだけど＞＜

飲むと調子込むからね反省　ｍ(_　＿）ｍ

すんません＜・・＞！

やっぱり　スキューバダイビング　再開したほうが良いかな(. .)m

☆あずさ☆

2010/05/04 11:18:54

いいですね～今は気持ちいい季節ですよね☆
暑いの嫌いですが、すぐ暑くなっちゃいますもんね～ｗ

重華

2010/05/04 10:55:16

＞龍太郎さん
　ダイエットかぁ～。でも、龍太郎さんって、すごくフットワークが良さそうな感じですよね！
　砂浜そんなに歩いているなら、いつもより歩幅大きめ、頭の上から吊り下げられてるイメージで歩くとウォーキングになっていいかも。
　あとは、よく言われてる、夕食から「ご飯（お米）」を抜くとかかなぁ？
　お酒良く飲むなら、もちょっと運動しないとだと思いますけど＾＾；

重華

2010/05/04 10:51:28

＞はるはなさん
　うぁ～～何でわかるのぉ！日本横断とか本当にしたいよ！
　でも、やるならバイクの中免とって、バイクでやりたいなぁ♪

　身体鍛えるのが趣味ってとこまで似てるｗｗｗ
　何だかすごい親近感です*＾＾*
　私も家にダンベル8キロまでなら揃ってますよ！

　

龍太郎

2010/05/04 09:15:14

重華ちん後で相談があります＠＾＾＠ノ

ダイエットの件で＾＾！

９８㌔～８６㌔には、落ちたのだが＞＜

それから一向に落ちる気配すら無い＞＜？

どうすれば良いのか・・・？

朝・夕　で砂浜３０㌔位歩いてるけど・・・解らん・・）

はるはな

2010/05/04 01:05:29

なんか重華さんの行動範囲ってめちゃ広そう！なんか原チャで日本横断しそう・・イメージですがｗｗｗ

てゆか私も体鍛えるのが趣味です！今私のお腹と二の腕カッチカチですょ～ｗ

そして友達に気持ち悪がられてますが＞＜。