身長を縮める為の、色んな事を紹介します

今までの総合ってかんじかもしれませんが…。

*方法*

*寝る時は､膝を曲げて寝る

＝ふくらはぎの裏と太ももの裏をぴったりくっつけるっていうことです。

冬とか寒い時だと、自然となってるかもしれません。

*床に座る時は、正座で！

脚長くしたい人・太もも細くなりたい人はあまりやらないほうがいいかと

*伸びをしない！(背伸びも)

誰でも、大体の人が背伸びとか、体をうーんと伸ばすと、

身長が伸びます。だからしない方がいいですね（　´∀｀）

*立ったまま寝る

これは難易度が高いですが、もたれてでもいいので、

暇な時にでもやってみてください。