体重測定
毎日４回、体重を量ってます。
朝起きた時、朝食後、夕食後、寝る前。
寝てる間にかなり体重って減るんだね＾＾；
食べ物によって、溜まる物と消化される物が
だんだん分かってきた。
自分はどうもラーメンが肥るみたい＾＾；
お酒はすぐには体重には現れないけど
次の日の体重がどうもグ～ンと増えるのはどう言う事？
揚げ物はず～っと食べてないし
野菜中心の食事をつづけて
ウエストは５㎝ほど減ったけど
体重は２，３キロと言ったところかな＾＾；
今月末に健康診断があるので
それまでにメタボの基準をクリアしなくては…＾＾；
あまり時間が無いです＞＜
やゆよ
2010/05/14 22:22:16
miyawさん
ガッツし飲んできました＾＾；
miyaw
2010/05/14 18:55:10
*゜・:。ﾜｧ(・∀・)ｵ。・:゜*
でも、頑張ってるじゃん！
この調子でこれからもﾌｧｲﾄ━━(ノﾟдﾟ)人(ﾟДﾟ )ノ━━!!
やゆよ
2010/05/13 22:43:11
くーちゃんさん
メタボもメタボ、小力みたい＾＾；
触り心地はいいよ＾＾
サーチャ
体重はそれほどでもないけど
体脂肪が問題だね＾＾；
今日は焼き魚定食でした＾＾ｖ
サーチャ
2010/05/13 21:38:39
おぉ～4回もはかるん？すごいねぇ
私今日トンカツ・・・・・いっぱい食べちったｗ
やっば～～～～いｗｗ
体脂肪が多そうやね＾＾；；
くーちゃん
2010/05/13 21:37:11
こんばんは～
やゆよさんは、メタボだったんだぁ～
ポンポンなる？
ダイエットといつも思いつつ、今も子供が買ってきてくれた
シュークリームを片手に巡回してます＾＾
メチャウマでしたｏ(*'▽'*)/☆゜'・:*
いつから、ダイエットしょうかなぁ～～～(´-ω-｀;)ゞﾎﾟﾘﾎﾟﾘ
やゆよ
2010/05/13 21:29:46
みっちんさん
そうですね＾＾；
みっちん
2010/05/13 21:05:14
いい結果がでるといいですね^^