脱メタボへの道 美容/健康 2009/02/08 01:37:20 この前、スッキリボディを目指そうとｗｉｉ ｆｉｔを買って地味に運動を開始したオイラ。 運動をしていくと新しい運動が増えてくるのですが、調子に乗って全部やろうとしたら、昨日筋肉痛となりました（￣□￣；）！！ でも、今日運動したら筋肉痛が解消されたので少しはなれてきたかなｗｗ なんだかんだで2ｋｇほど軽くなったので、もうちょっと頑張ろうっと（＾０＾） マメ 2009/02/09 01:07:43 最初2ｋｇ減ったんだけどそれから1ｋｇ弱くらい戻ってしばらく停滞してます(^_^;) 有酸素運動30分くらいじゃ微妙なのかも。 違反申告 ○りく。○ 2009/02/08 18:57:25 おー、すごい！ たかが２キロ、されど２キロ。 ２キロって結構順調なんじゃないですかー☆？？ 違反申告 コメット 2009/02/08 17:57:09 もう、2kｇ減ですか？ 効果絶大ですね。 ほどほどに 長～く 続けてください。 違反申告 *Ｊ 2009/02/08 16:10:25 マメさんメタボなんですか（＾∀＾） 冬に－２ｋｇは凄いですね！ クワバタオハラ？！の片方がしていたコアリズムも良さそうじゃないですか。 がんばってくださいね！（＾∀＾）ｂ 違反申告 真雪 2009/02/08 15:51:00 すごいっ！２キロ減～～～。 持続あるのみっですね＾＾ ふぁいとｐ（＾＾）ｑ 私も、いい加減、なにかしなきゃ…＾＾； 違反申告 マメ 2009/02/08 11:22:16 初めてすぐに2ｋｇ減ったのは日ごろの運動不足と余計な脂肪が多いからだと思うけどね(^_^;) 違反申告 marie 2009/02/08 11:10:38 私もやってるよ（たまにｗ） 続けないとダメなんだよね～＾＾； わかっちゃいるけど・・・ｗｗｗ 私のぶんも継続してください<(_ _*)> 違反申告 パンダ 2009/02/08 10:10:28 2kgもっ！？ それは、ものすごい効果が現れてきてますね♪ 私は、全然成果が出ません…（泣） 違反申告 quinot 2009/02/08 02:14:55 こんばんは♪ wii fitって、そんなに効果あるんですね！ ちょっと購入意欲がわきました。 と、つぶやきに反応してくださり、ありがとうございます。 んと・・これからもよろしくおねがいしまーす♪ 違反申告
マメ
2009/02/09 01:07:43
最初2ｋｇ減ったんだけどそれから1ｋｇ弱くらい戻ってしばらく停滞してます(^_^;)
有酸素運動30分くらいじゃ微妙なのかも。
○りく。○
2009/02/08 18:57:25
おー、すごい！
たかが２キロ、されど２キロ。
２キロって結構順調なんじゃないですかー☆？？
コメット
2009/02/08 17:57:09
もう、2kｇ減ですか？
効果絶大ですね。
ほどほどに 長～く 続けてください。
*Ｊ
2009/02/08 16:10:25
マメさんメタボなんですか（＾∀＾）
冬に－２ｋｇは凄いですね！
クワバタオハラ？！の片方がしていたコアリズムも良さそうじゃないですか。
がんばってくださいね！（＾∀＾）ｂ
真雪
2009/02/08 15:51:00
すごいっ！２キロ減～～～。
持続あるのみっですね＾＾
ふぁいとｐ（＾＾）ｑ
私も、いい加減、なにかしなきゃ…＾＾；
マメ
2009/02/08 11:22:16
初めてすぐに2ｋｇ減ったのは日ごろの運動不足と余計な脂肪が多いからだと思うけどね(^_^;)
marie
2009/02/08 11:10:38
私もやってるよ（たまにｗ）
続けないとダメなんだよね～＾＾；
わかっちゃいるけど・・・ｗｗｗ
私のぶんも継続してください<(_ _*)>
パンダ
2009/02/08 10:10:28
2kgもっ！？
それは、ものすごい効果が現れてきてますね♪
私は、全然成果が出ません…（泣）
quinot
2009/02/08 02:14:55
こんばんは♪
wii fitって、そんなに効果あるんですね！
ちょっと購入意欲がわきました。
と、つぶやきに反応してくださり、ありがとうございます。
んと・・これからもよろしくおねがいしまーす♪