Ｒｉｎａ❤

2010/06/12 06:37:52

☆:;;::;;:*:;;:･:;;:*:;;:･:;;:*:;;:*:;;:･:;;:*:;;:･:;;:･:;;:*:;;:･:;;:*:;;:･･:;;:*:;;:･:;;:*:;;:･:;;:*:;;:･:;;:*:;;:❤

うんうん。そうですね。お返事が遅れてしまって申し訳ありません。
少し別の事で、考え過ぎてしまってるところがありまして。

でも、現状としては以前より少しずつですが痩せてきています(良い傾向なのかな)
サウナスーツも効果抜群です（;￣ー￣A

また、沖縄の気候も。沖縄ならではの学生の笑い声も――
すべて新鮮だったりします。ご近所さんの交流はあまりありませんが＾＾；

天皇御璽さんが、面白い発想をしてるので、沖縄について
少しブログを立ち上げてみたいと思います。一時期、沖縄に離れてる時期に
沖縄の本を読んだりしていたので、その時の感覚も参考にしながら
生まれて住んでみた沖縄と離れてみてわかった沖縄象を書いてみますね。

※沖縄は　てーげーな　モノの考えで・・・

この感覚は、沖縄に住んでるものからしたら、そのてーげーが楽。
でも、沖縄の地元住民では無い人にとっては、てーげーは迷惑な言動なのです。
仲間や家族ならではのてーげーさなのです。

でも、だから地元沖縄に住んでる人は、他の地に住めないのも事実。

※少しだけブログの文をまとめて、ブログを書いてみたいと思いました。

まだ、心の整理や沖縄に戻ってみて慣れない部分が多く
ニコッともままならないけれど、それでもコメントくださり、ステプしてくださり
私にお声をかけてくださる皆さんに感謝しなきゃなぁ～って――

少し日常に触れると、パソコンを付けてはすぐ、消しての繰り返し。
でも、時間を見つけて遊びに来るとアバターとは言え
笑って迎えてくれる人達がいる。凄く有難いし、ネット上にそういう仲間がいてくれる事
感謝しなきゃいけないですよね。有難うｍ(＿)ｍ

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天皇御璽

2010/06/12 06:11:01

ステプや　レス等のお返しは強制じゃないし
みな　誰も　求めていないと思うし
気にしても仕方ない　現状　自分のゆく道
しっかり　見据えて　生き抜いてやろうよ

私の勝手な先入観としては
沖縄は　てーげーな　モノの考えで
時が　ゆっくり　進む方　ばかり
だから長寿率や失業率高いかと　思ってた
決して　そーではナイんだね

オレンジピール

2010/06/11 08:05:09

うんうん＾＾マイペースで
前に進もうと言う気力を失くさないように
その心が大切だと思いますノ☆

いーのん☆

2010/06/10 03:11:04

焦らず　のんびり　マイペースが一番♪

白雪桜

2010/06/09 01:09:17

いいんでないかい?自分にできることを、今できるペースで、実行するで。
何よりも大切なのは、ストレスの軽減。
そのためにできることは、なんでもした方がいいと思うよw

ニコットでの活動とかステプとか返信とか、義務感感じなくてもいいと思うよ。
リアルが大事。リアルあってこそのニコッと。
リアルが崩れたらニコッとに来るのも難しくなる。
だから、まずはリア優先で生活でOK!

ここにいるみんなはわかってるから、安心してリアに集中していい。
ニコッとには、いつでも戻ってこれるから^^
のんびりゆっくり、生きていこうよw

トリエラ

2010/06/07 21:26:02

焦らず焦らず＾＾*
最初は何をするにも不安がつきものだよ。
現に私も仕事への復帰が怖くてたまらないし（笑）
多分この先にも今以上にたくさん思い悩むこともあるだろうと思う。
でも、それを乗り越えて笑っていられたら素敵だと思わない？
そういう自分を想像すると勝手に笑顔にならない？
その笑顔を本物にするため、私も奮い立っていくからRinaさんも一緒に奮い立っていこうね＾＾*

れのやん

2010/06/07 00:57:46

自分を信じて。
そしてニコットの仲間を信じて、
Rinaさんが正しいと思っているやり方で
前に進んで行ければ良いと思いますよ。

いつでも
ニコットの仲間はRinaさんを暖かく迎えて下さると
信じています。

ぷ〜

2010/06/06 14:49:28

いろいろ考えてしまって、うまい返事にならないのですが、
がんばり屋さんの貴女。
力を抜きながらの頑張りにしてください。

すべてを自分で引き受けてしまいそうで、
気になります。
またときどき見に来ます。
くじけないように前を向いてください、
でも、自分をいたわってあげてください。

catwoman

2010/06/04 18:32:36

以前Rinaさんと同じ病の方のドキュメンタリー番組を見ました。
その方も女性で、固まってしまう筋肉をほぐすため激痛に耐えながら
毎日汗だくでストレッチされていました。
外出は車椅子のようでしたが自宅では好きな絵を描いたりして
とても楽しそうに幸せそうにされていました。
本当はRinaさんのように心に不安を抱えていたかもしれないけど
私にはその人がとても輝いて見えました。
「病があるからこそそれに負けない力も生まれるのかもしれない。」
その人を見ていてそんな風に思いニコタでRinaさんと出会ってまた同じ思いになりました。
私も病の不安や先の見えない不安はあるけど
今できることを無理せず少しずつやっていくしかないよね。
一緒にがんばろう＾＾

ユ－カ

2010/06/04 04:46:54

無理はしないでくださいね＾＾
放置していたっていいじゃない＾＾
ステプなんてしなくたっていいのよ＾＾
心を軽くしてね＾＾

Ｒｉｎａ❤

2010/06/04 01:29:07

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ごめんなさい。こんなにたくさんのコメント頂いて、ログインもしてるのに。
なかなか落ち着いてコメント出来ずに放置状態で・・・

それでも、書き込みに来てくれて言葉をかけてくれる。
私ってかなりの幸せ者なんだなぁ～とつくづく、しみじみ感じています（;￣ー￣A

今の私も彼も、沖縄の環境に。そして、沖縄の時間のサイクルやリズムに
慣れるのに、一苦労しています。体調崩しても、少しずつ家事や、料理だけは…
出来るだけちゃんとした物を安く、買出しに行き。

※ゴミひとつない生活を出来るだけ心がけてて・・・・・

私が出来る事は何だろうと考えた結果、母と妹におかず(夕食になるのかな)
家の分とまとめて作る事を心がけています。簡単なものだった。
健康な時、私は調理師の資格を取り、調理の仕事の職に就いていた(^^;

簡単だったはずの料理さえも、痛みを抱えながら。健康な人が20分で作るのを
私は1時間かかったり。お陰で、今日のそうめんは延びきっててまずかった(笑)
流石に、コンビニでおにぎり一個を買って食べました。

※うわぁ。節約なはずが。無駄使い・・・。

えと、私のPコインも流石に底をつきました。仕事の給料の中から．．．
次からは欲しいのをゲット。本来なら、それが当たり前。
私は病気を良い事に外出出来ない事を理由に、横浜にいた時は
やはり甘えていたんです。それが分かると自己嫌悪ですが、今を見つめる。
これが一番大事！

きんぴらや、つみれの煮物、シチューや浅漬け。肉じゃがに、ポテトサラダ♪
作り置き出来る料理を冷蔵庫に入れて保存して、辛い時は彼が簡単な料理を・・・

マイペースになりますが、時間を見ながら遊びに来ようと思っています。

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ホルガ

2010/06/03 22:21:19

自分にもあてたこの文章を
そうそう、こんな風に悩んでたって
笑って読めるといいなと思います。
月並みですが、自分を大切に。なにより大切に。
Rinaさんを見習って、私も自分に向き合います！
ありがとう！
お互い、がんばりましょう！！

小梅

2010/06/03 21:08:26

頑張っているのが伝わってきます
疲れたときに　立ち止まるのはありだと思います
もう１歩踏み出すのが辛いときには　ニコを思い出してくださいね＾＾
見守るしかできないのが　歯がゆいですけど。。。

もちろん　ＲｉｎａさんのペースでＩＮしてください★
応援してますｗ

にゃんた

2010/06/03 13:21:44

Rinaさんは、本当に偉いです。自分と向き合い、現実に向き合い、生きていこうと覚悟を決められたのですから！

私が言うのも何ですが、「途中休憩していい」「失敗しても構わない」って気構えでやっていくと、案外うまく行ったりしました＾＾；

不定期で構わないです！！＾＾ｂ

fumia

2010/06/03 12:46:41

Rinaさんが余裕ができたときに、インできればそれでいいんじゃないかと思います。

あせっちゃだめよ。。。ゆっくりゆっくり^ ^

斎

2010/06/02 18:39:57

自分と向き合う事、自分を見つめ直す事…決して簡単な事ではないですが、先に進む為には必須なんですね。
ココは、余裕ができた時、ちょっと疲れた時に立ち寄るくらいでも良いと思いますよ。
私もアメブロは（週一程度ですが）やってるので、もし会えたら両方から応援させて頂きます（＾＾）
Ｒｉｎａさん真面目な頑張り屋さんなので、無理しないように適度に息抜きする事も忘れないで下さいね。

ＹＯＨ

2010/06/02 12:24:34

ニコットにinするたびに
Rinaさんどうしてるかな？って気になってました。
でも今回のブログで安心しました。
新たな一歩を踏み出し頑張ってる・・・

大変だと思いますが
心の底からエールを送ります。

相変わらずガンバリ屋のRinaさんが
頑張りすぎるのもチョット心配ですけどネ。

また余裕ができたらここでで遊んでやってください。
何もできないけど
みんなと一緒に、いつも応援していますから！

kazu☆

2010/06/02 01:57:51

今はまだ環境も変わって本当にいろんなことがペースもつかめないで
大変なんだと思います。
いろいろ模索しながら少しずつ進んで行ければいいですよね＾＾
そのためにはここでのステプやらサークルやらの事はちょっと棚上げでも
全然構わないと思います。
焦って無理することだけはないといいんだけどな。

ごん

2010/06/01 19:07:58

こんばんは。

今、聴いてるCDの中で、こんな詩を見つけました。
ハワード・ジョーンズ（オーディナリー・ヒーローズから）
ファイト。オンと言う曲の一部ですが・・・

「自分の心をよく理解して、うまくつきあおう
そこに何かっても恐れるな
ごまかすのはよそう

・・・・
自分の人生を鏡に映し
夜も昼もその鏡を磨け
曇りを拭い去れば、きれいな青空が見えるはず」
・・・

今は、先がみえないのですから、焦らないで、ゆ～っくりと。
自分のぺースで、良いですよ？

Rinaさんの見つめる先に、必ず光が見えると信じて、
見守る事しか出来ないけど、応援してます。

アニス

2010/06/01 15:18:53

先の見えない恐怖は少なからず誰にもあると思います。
でも、病気を抱えてのそれはきっと、想像出来ない程の恐怖なんでしょうね。

でも、やっぱりこれだけは言いたい…
頑張り過ぎるRinaさんだから、無理しすぎないで…
時には自分を甘やかしてあげてもいいのでは…

ごめんね。
一生懸命前を向こうとしているのに…
でも、やっぱり無理しすぎる事の方が怖い気がするんです。
焦らず、ゆっくり向き合って行ってね。

きらりん

2010/05/31 22:56:46

立ち止まったり、時には後戻りだって必要なこともある。
焦る必要はないから、ゆっくり、のんびり、一歩ずつ、よ。

あきばこ

2010/05/31 22:16:37

うんうん＾＾

くまきち

2010/05/31 20:34:08

見守るしか出来ない立場で、
こんなことを言ってはいけないのかもしれませんが、
頑張り過ぎない。
出来ることをする。
それでいいんじゃないんですか？

モニカ

2010/05/31 15:51:17

みなさん、Rinaさんの状況や心情を理解されている方ばかり
なので、どれだけニコを休もうと戻ってきた時には喜んで
くれると思います。それにここはRinaさんの場所だから自由に
使っていい場所なんです。

自分と向き合う事は時としてつらいかもしれませんが
きっと何かが発見できるのだと思います。その為の時間は
いくらでも使ってかまわない。それは無駄ではないのだから。

一歩一歩、どれだけかかっても前進する事に意義があると
思います。いつかきっと光が射して、Rinaさんを照らしてくれる
事を願っています。ニコは気にせずに自分の思うようにして下さい。

nakanaru

2010/05/31 13:58:40

自分と向き合うっていうことの基本は、自分の日常の生活に向き合うことでもありますよね。
なので、家事を一つ一つ丁寧にやって見ていく。
やっていると、思う程できない自分や思いの外こなせる自分など、自分についてのかっけんもあります。

どんな部屋で、どんな過ごし方がしたいのか。
具体的に思い浮かべて、現状とのギャップをみるとき、その穴を少しでも埋める工夫をしてみる。
そんなことを考えて、家事に集中していると一日は、結構短い。


例えば、こんな工夫。

トイレは、一日一回ドメストをかけて浸しておくと、ゴシゴシ毎日擦らなくてもけっこう綺麗さを維持できる。
トイレ置くだけって洗浄剤を併用すると、綺麗さを維持しながら擦る頻度を格段に下げられます。

お風呂の床排水目皿とかキッチン排水口や洗面排水口周りに、ジェル溶液のパイプユニッシュを使うと簡単に清潔さを保てる。

取り換えシートのモップを何本か分散配置して、拭き掃除をマメにするとけっこう掃除は大変ではない。
加えて、通販で売ってるスチームモップを定期的に使えば、普段の掃除はもっと労力を軽減できる。

焚上がりのご飯は、冷凍とレンジ加熱ＯＫの容器（ご飯専用も売ってる）に入れて保存すると無駄が出ない。
冷凍したものをレンジ解凍すると、冷凍する直前のじょうたいに戻るので、美味しい状態で計画的に作った料理は冷凍保存をすると、時間や素材を無駄にしなくて済みます。

火を使って煮炊きしたり、炒めるなどの料理をするのであれば、鍋やフライパンはコーティングした素材より、ＩＨ件用の厚底ステンレス製品が良い。
洗うときは、片面がナイロンたわしのもので磨き、何かこびりつきかげんなら鍋釜やシンク用のスポンジやすりを使うことで、いつもピカピカになる。

でも、健康の為にはスチームオーブンレンジで煮炊きする方が、時間もかからず、脂質も抑えられて、食器や鍋の手入れも簡単で、健康に良い。

nakanaru

2010/05/31 13:58:26

一日一度、お茶を数リットル沸かしてポリプロピレンか耐熱ガラス容器かステンレス容器に入れて、その日のうちに飲みきる。
そうすることで、体内の水分循環と排泄や排毒が充分できる素地が作れ、腎臓への負担が減少します。（利尿させやすくなり、頻尿解消にもなる）
一日、数リットルの水分補給をすることを心がけ、そのうち２Ｌを水そのものから摂取するように努力する。
結構大変ですから、工夫が必要になります。

猫くんを監察していると、４~５ｋｇの体重ですが、２Ｌのペットボトルを３日で飲み干すようになってから、お通じと排尿の量は格段に増え（私は大半です＞＜）、それに応じて食欲も旺盛で、元気になりました。
犬も相当な水の量を飲んで健康にしていてくれるのは、実家で犬を飼っていたときに体験済みです。
それから考えると、５０ｋｇを超える人間がどの程度水分を取らなくては健康を維持できないか推して量れます。

そんなこんなを考えながら、日々の生活と家事に専念することが、今の自分を知って見つめることに繋がるわけです。

退院して、自活することで回復と健康維持をする為の方策として、移植チームの教授に指導いただいたことを基に日々努めていることでもあります。

ＭＡＤＯＸ－01

2010/05/31 13:04:45

そもそも論としてこういうのって異存するんじゃなくて自分で楽しめる範囲のペースで利用するってのが基本だからそれでも問題無いでしょ（ｗ
余裕が無いなら頻度が減って当たり前、自分の許容量を大幅に超えた事をして動けなくなるってのは本末転倒（＾＾；
どうせ挑戦するなら許容量の「チョット」上くらいを目指さないとオーバーワークで何の収穫も無いのだ（ｗ
そのチョット上を目指す事の積み重ねで、気が付くと思った以上の結果を得てるもんだな。

こっこ

2010/05/31 09:21:37

ご自分のペースで・・・全然問題ないと思います。
ステプやサークルの方に手が回らなくても仕方ないです。
Ｒｉｎａさんが、今、もっと大切なことと向かい合っていること、
皆さん分かってみえると思いますから、大丈夫です。

このブログ、自分に言われているような気がしました。
先が見えない。
今、最初に何から始めるべきかもわからない。
自分が本当はどうしたいかすらわかってない。
考えるだけ考えて、答も出せず、前にも進めず、落ち込むばかりで・・・

私も、逃げずに向き合わないといけないんですよね。
本当は・・・

いもけんぴ

2010/05/31 04:23:47

最後の言葉いい言葉ですね。
私の心にもヒットしました。

paseri

2010/05/30 22:35:14

１歩進むのにはとても勇気がいること。
ポジティブに考えて行けばいいんだろうけど
ポジティブに考えることも難しい時もあるし
自己暗示状態になってる時があって、ふっとワレに戻ってしまったりと。。。
ニコットライフはマイペースでのんびりとが一番です。
行けない時はずっとINしなくても大丈夫なんですから^^
ここは、心のよりどころになる場所だと思ってます。
ムリせず、頑張りすぎないでくださいね。

花咲凛

2010/05/30 22:24:31

こんばんは＾＾
一生懸命頑張っていますね♪
無理をせずにマイペースでいいのですから＾＾
応援しています＾＾

永都

2010/05/30 21:11:14

Rinaさんが自分のペースで進める様に頑張っているのがよく判りました。
私から出来る事は何もありませんけれど。

もし、例えば一言でもRinaさんの力になれるなら。
そう思っている人は、きっと沢山いると思います。

あまり無理をしすぎないで、肩の力、ちょっとでも抜けるなら、と思っています。

unyo

2010/05/30 19:08:39

また１歩進むときって、不安がふくれてしまうと思いますが、
あまり気負い過ぎずに、とりあえずやってみる・・・というくらいに
やってみてください。少しずつ何かが開けて見えると思います。
甘くしたり厳しくしたり、自分を調節していくのってシンドイですが
そういう事に気がついているRinaさんですから、少しずつ進歩しているんだと思いますよ。
頑張り過ぎずにがんばってくださいね。。。

さくらみるく

2010/05/30 18:26:56

いつも見守っていますよ
何もしてあげられないけれど、、、ここにきてる皆も同じ気持ちだと思うよ
ひとりじゃないからね
ゆっくりゆっくりでいいからご自分の人生大切に生きていきましょうね

れおにゃぁ

2010/05/30 18:20:14

こんばんは☆
今は、ゆっくりと時間をかけて、とことん気が済むまで自分と向き合ってくださいね！

料理は、煮物なんてどうですか？
ゆっくり弱火でコトコト考え事をしながらでも煮込んでいたら
美味しい煮物が出来上がりますよ☆
美味しいものを食べていたら、少しは気分が晴れるかも？です＾＾

はるちゃ

2010/05/30 17:54:08

そうですね、先が見えない今って怖いですよね・・。
挫折と葛藤・・・・ポジティブに考えようと思ってもできない時があって
それを受け止めなきゃならないときもあるんだなって思います。
自分の気持ちに正直に進んでくださいね。
お互い人生を一歩ずつ歩いていきましょうね。
応援してます。

❤cat❤

2010/05/30 15:10:33

今を見詰め、未来を想像致します事は
苦しく想われる事も多々御座いますかと・・・

しかし、それでも前進したい。
その強い想いと、Ｒｉｎａさんの大切な方の助力が御座いますのでしたら
どうかご自身を信じて　ゆっくりお進みになられますように。。☆彡


ニコタもその他のサイトも　自由意思でのお付き合いが1番です＾＾
無理をされながらのお付き合いは　続けてゆきますだけ辛く苦しくなって参ります。

人生飴と鞭。
律しながらも上手に甘えさせて差し上げて・・でありませんと＾＾；

やり場に参ります想いに困惑致します時、ブログなどでそのお気持ち吐出し
また心が軽くなりましたら　ﾘｱﾙでも少しずつ歩き出せるのではないでしょうか？

ｍこんしぇるｍ

2010/05/30 14:46:52

みんなそれぞれ、悩みは抱えてる。
自分だけじゃないんよー。
昨日さ、障害者マークの車から降りて来た人を見かけました。
その人は、車椅子ではなく、ベッド状態の寝たきりでした。
その人は女性で首から下は、やせ細り、というより、生まれつき成長が殆どしていない状態で、
顔は年相応に成長して、大きさも大人サイズでした。推定年齢４０～５０歳くらいだと思われ、
それを看病していた人は70歳代くらいの人でした。
いつから看病しておられるのかはわかりませんが、多分親子のように見受けられました。
障害児を抱えるお友達もいますが、そのお友達は、病気で、仕事はされておりますが、
いつ倒れるかわからない状態。
自分がこの世からいなくなったとき、子供は、どうして生きていくんだろう？
という心配をいつも抱えているようです。
その子は知能障害で、恐怖がないそうです。
高いところも平気で、落ちたら、怖いというのがなく、雲の上を歩けると思っているようで、
目を放すことが出来ないようです。
今は、まだ、大人の力で、危険を回避できるけど、大きくなって、力が付いてくると、
それを引き止めることが出来るであろうか？
などと、心配は尽きないそうです。
人は、健康なうちはいいけれど、病気になったら、一人で生きていけるのだろうか？
親が健康なうちはいいけれど、倒れたら、どうなる？
とりあえず健康で、働いていられるけれど、倒れたら、きっと、そのままそこで、死んでるのかな？
一人ぼっちだと思ってしまうわけですよ。
親もここの住所知らないしね。ま、調べようと思えば調べられるから、いいんだけれどね。
なんてさ、10年先、20年先と考えると、私の人生今の状態だと真っ暗です。
一人ぼっちと、支えになってくれる人がいるのとでは違うよ～。
私も頑張って見つけなきゃ

ちゃいか

2010/05/30 14:27:19

甘えることは別に悪いことではありません。甘えさせてくれる相手には甘えていい。
甘えられるということは、あなたがそれだけ投資をしたということ・・・　
何も与えたことのない相手はけっして甘えさせてはくれない。
逃げることだって決して悪いことではない。間違ったことでもない。
この世のトラブルの９０％以上は、逃げることで解決するし、逃げることが最善の解決策なのです。
逃げることが必ず悪い結果を生む、そうしたケースは稀であるといっていいです。
立ち向かうべきは、そういう場合のみ。

だから放置してもいいんです。それが許されるのがネットの長所でもあるんです。

ぴょんこ

2010/05/30 12:42:47

人生は試行錯誤の繰り返しですね。
新しい事を始めるのは不安もいっぱいだけど、
前に進まなきゃ文字どうり「進歩」もないですね。

ネットだってニコタに固執する必要はありませんですね。
新しいサイトで新しい出会いがあり、
そこで何か生きるヒントが得られるかもしれません。

前を向いて歩きだしているRinaちゃんを陰ながら応援しております。
くれぐれも、無理せずマイペースでね。