ﾖｶﾞ スポーツ 2010/05/30 11:23:14 ヨガを習って半年チョイ。早く開脚が・・・あの９０度は・・・・まだ無理だけど・・・後１５度の壁が・・・・・・・。「こんなに体が硬かったとは・・・腹筋が全く無かったとは・・」でも、少しずつ「猫」を観察しながら「あの猫のような体に憧れ」日々努力中。お色直しの余興＾＾Ｎｏ５天使ちゃん～★ hana 2010/05/31 14:05:29 かりんさん 最近少し「腹筋」着いてきました＾＾ だから、先週ほめられましたよ＾＾ いつもは、「寝て両足を上げるて静止」これが。。。５秒ぐらいしかもたなかったのが、最近はみんなと一緒に足を下ろせるように成りました＾＾ 違反申告 かりん 2010/05/31 12:44:54 腹筋マシーンで鍛えられていなかった？？？ 私も身体は硬いですｗ 違反申告 hana 2010/05/30 20:41:54 エツコさん 私の先生は既に・・・・・・７０歳を超えていますが・・・・・・やり始めたのも遅かったそうですが、開脚前回ですｗ＾＾ 違反申告 エツコ 2010/05/30 16:28:07 私も出来ないです 若い頃は出来ていたのにぃ～ 続けないと堅くなりました がんばてって下さいね 違反申告 hana 2010/05/30 12:22:24 ＊ココア＊さん まあ、若いうちに少しずつやっておかないと・・・・・・・・・・・・・・もっと硬くなりますよ。 猫も（犬も）寝たあと立ち上がってから絶対「腰伸ばし」をしてから動きだしますから・・・動物って自分の事良く解かっているのね★怪我をしないように何時も柔軟な体で要るみたいですよ。 違反申告 ⋆ココア⋆ 2010/05/30 11:54:22 私も体が硬いんです。。。 猫ちゃんのあのやわらかさ、いいですね＾＾ しなやかな動き、かわいらしい仕草、 あ～猫ってかわいい❤ 違反申告
hana
2010/05/31 14:05:29
かりんさん
最近少し「腹筋」着いてきました＾＾
だから、先週ほめられましたよ＾＾
いつもは、「寝て両足を上げるて静止」これが。。。５秒ぐらいしかもたなかったのが、最近はみんなと一緒に足を下ろせるように成りました＾＾
かりん
2010/05/31 12:44:54
腹筋マシーンで鍛えられていなかった？？？
私も身体は硬いですｗ
hana
2010/05/30 20:41:54
エツコさん
私の先生は既に・・・・・・７０歳を超えていますが・・・・・・やり始めたのも遅かったそうですが、開脚前回ですｗ＾＾
エツコ
2010/05/30 16:28:07
私も出来ないです
若い頃は出来ていたのにぃ～
続けないと堅くなりました
がんばてって下さいね
hana
2010/05/30 12:22:24
＊ココア＊さん
まあ、若いうちに少しずつやっておかないと・・・・・・・・・・・・・・もっと硬くなりますよ。
猫も（犬も）寝たあと立ち上がってから絶対「腰伸ばし」をしてから動きだしますから・・・動物って自分の事良く解かっているのね★怪我をしないように何時も柔軟な体で要るみたいですよ。
⋆ココア⋆
2010/05/30 11:54:22
私も体が硬いんです。。。
猫ちゃんのあのやわらかさ、いいですね＾＾
しなやかな動き、かわいらしい仕草、
あ～猫ってかわいい❤