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スポーツに良いもの

スポーツ

  バナナは、低カロリーでエネルギーになるためスポーツ選手がよく食べてるね。バナナダイエットは、効果あるのかな。バナナケーキ、バナナジュース、バナナアイスなどのレシピもあります。。海抜500メートル以上で採れる高地バナナは、甘くて美味しいらしいよ。みなさん、バナナはすきですか。


#日記広場:スポーツ

  • ソラちゃん

    ソラちゃん

    2010/06/02 10:02:40

    こちらでは、バナナは野生でなってますよ。^^b
    短くて、ぷっくりしてて、甘いです!^^

  • パワプロくん

    パワプロくん

    2010/06/01 19:00:17

    バナナですか!
    毎朝食べてるよ^^

  • ほっちゃん

    ほっちゃん

    2010/06/01 17:06:09

    ばなな大好き~
    何本でもたべれるw

  • ソラちゃん

    ソラちゃん

    2010/06/01 11:06:15

    バナナ、大好きで~す\(o⌒∇⌒o)/
    島バナナは、、、小さいモンキーバナナなのです。
    甘くておいしいですよぉ。

  • 美咲

    美咲

    2010/06/01 11:02:08

    バナナは栄養満点の優れもののフルーツですね。
    シュガースポットが出るまで熟したバナナが特に良いそうです。

  • ⓣ ⓔ ⓛ

    ⓣ ⓔ ⓛ

    2010/06/01 10:51:22

    バナナは常備してありますw

    バナナの天ぷらをいただいたことがありますが芋のようですた(笑

  • ライナ

    ライナ

    2010/06/01 10:42:43

    我が家にはかかさずバナナがあります。
    ちょっと小腹がすいたときに良いんですよねー(^^)
    私じゃなくて、息子用ですよ!

  • ∮りかぴん♪

    ∮りかぴん♪

    2010/06/01 07:37:15

    バナナ、、、赤ちゃんの時にいっぱい食べさせられた様子です^^w

  • 恵

    2010/06/01 06:18:06

    バナナ、離乳食に大活躍でした(笑

  • わんこねーちゃん

    わんこねーちゃん

    2010/06/01 06:04:02

    バナナ自体は普通です~
    でも冷凍バナナを解凍して生地に入れてケーキに入れるとかなり美味で好きです~

  • わし

    わし

    2010/06/01 00:49:20

    んー あまりバナナは好きではないです^^;

  • ♡ リィナ♡

    ♡ リィナ♡

    2010/06/01 00:30:55

    チョコバナナも好きw

  • ♡ リィナ♡

    ♡ リィナ♡

    2010/06/01 00:30:44

    豆乳バナナをよく飲みます~w

    豆乳プリンのほうが飲みやすいけどwww

  • このみん

    このみん

    2010/06/01 00:18:33

    バナナ大好きです~。
    バナナケーキやクレープ・・・食べたい(笑)

  • ねこくまくま ☆

    ねこくまくま ☆

    2010/05/31 23:03:01

    毎日 食べてるにゃお~(=^・^=)

    「 K 」 をとらにゃーいかんばい(笑)

  • マチャル

    マチャル

    2010/05/31 20:55:36

    こんばんわ!
    バナナ大好きだよ。
    凄く栄養が豊富なんだよね。
    毎日食事の後に食ってるんだ。
    高地バナナ食ってみたいな。^^

    v(・@・)vブヒッ

  • 梨紅

    梨紅

    2010/05/31 20:53:28

    バナナ、好きです。
    細かく切って、ヨーグルトに入れたりしてます(^^)v

  • マジックテープ

    マジックテープ

    2010/05/31 20:41:44

    バナナは腸の活動を活発にさせる働きもあるらしいですね!

    食物繊維が豊富で便秘にも効果があるとか!

    僕は夜釣りの前に良く食べますよ^^。

  • まんぼん

    まんぼん

    2010/05/31 20:06:43

    バナナチップスが美味しいよ~^^

  • kiki

    kiki

    2010/05/31 19:52:22

    そいえばちょっと前にバナナダイエットってのが流行って
    どこのスーパー行ってもバナナない時あったよね~
    私はまだあんまり甘くない青いバナナが好きです^^

  • るん☆

    るん☆

    2010/05/31 18:33:28

    南国で採れるフルーツは体を冷やすらしいので
    バナナを食べ過ぎるのもよくないみたい・・・
    でも手軽にエネルギーの摂取ができますね♪

  • さぶ真凛

    さぶ真凛

    2010/05/31 16:00:40

    バナナってカリウムを多く含んでいて、塩分を排出してくれるらしいですね
    それを聞いた、漬物好きの母はよくバナナを食べていますw
    でもそんな単純に効くと思えないんだけどなw
    バナナのパウンドケーキはよく作ったかなw
    バナナの甘さの分砂糖控えめにしてらおいしいですねw