ダイエットクッキー
基本、夕食はダイエットクッキーです。
数年前、数ヶ月、食べ続けた結果、７キロぐらいやせ、おなかの肉が減りまし
たました。
効果があることはわかったのですが、やめるタイミングがわかりません。
ゆえに、まだ続けています。
パソコンの家計簿にカレンダーがあり、クッキーを食べなかった日に、
×を付けています。
先月は、×が23個、その前は30個、 えっ
11月は、29個、その前は。。。 やはり。
肉が戻ってきているわけだ。_(._.)_
まー
2009/02/12 22:53:06
自分に優しいまーは最近考えている。
なぜ、やせるのだろう。
食べるのを我慢して、嫌いな運動をして。
長生きしたいから？
メタボといじめられるのが嫌だから？
それとも、Ｓなの？
あ、危ない メタボの悪魔がささやいている
毎日、揺れています。(^^♪
今日はジムに行きました。でも、のり巻きをお腹いっぱい食べました。 ふぅ
しぃ
2009/02/12 15:07:57
ジムにも通って頑張ってるから＾＾
夜は少量で朝に多く食べる。
これが人間の体が効率よく痩せていくみたいよ。
筋肉ついたら体重は減らないけど、
体がかなり締まってくるもんね＾＾
ひまわり
2009/02/12 00:37:31
やっぱり、効果があるんですね。
でも夕飯はクッキーのみ？！
私には出来ない。
（私だけじゃないようで。）
ちゃこ
2009/02/11 22:40:40
にく～～～ポニョになるぞ～(≧ε≦ｏ)ﾌﾟﾌﾟｯ