ウオーキング再開

2010/06/05 23:29:35

やはり　人間の身体は動かし続ける事で、調子を保てる様で、
運動不足のつけが出てしまいました。

この間、不自然な姿勢で作業をしていたら・・・
腰痛になってしまいました　(T_T)

そこで、ジョギングの前段階として、ウオーキングを始めました＾＾
いきなりジョキングだと、あの世への片道切符になってしまうのでねｗｗ

幸い、うちの町内には　一周２ｋｍ強のウオーキングに最適なコースがあり、
愛好者も多いので　結構励まされます＾＾

とりあえず、雨の日以外は続けて行きたいです＾＾

skrying

2010/06/08 22:12:39

ゆばずき　さま

身体のガタが、溜まる様になってきたので、体調管理の為にも続けないといけないのでね＾＾

ミノッキー　さま

マイペースで、でも少しずつペースアップして行こうと思ってます。
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ゆばずき

2010/06/06 22:15:30

いいウォーキングコースがあるのですねｖ
うちの近くには７８０Mコースしかないです…

歩くの頑張ってくださいｖ
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ミノッキー

2010/06/06 07:35:15

これから、少し汗ばむかもしれませんが、
楽しみも多いので、是非歩かれてくださいね（＾＾＠）ガンバンビ♪
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紅茶にケーキ

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