なーちゃんの日記

なーちゃん

特に内容はないけれど…
見てやってください。

月曜日は眠たいZzz

日記

日曜にいっぱい寝たとしても、
月曜はやっぱり眠たいもの。
体が拒否反応してるんでしょうか?

なにかで休日の睡眠は、寝溜めはではなくて、
普段の足りない分を補っていると聞いたことがありますが、
それで考えると、まだ足りないから眠たいってことかな?

どちらにしても、
私はいっつも眠たいので、慢性寝不足です。
最低7時間は寝ないと元気になりません。
(理想は9時間です;)
寝なくても元気な人がうらやましいです><


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  • なーちゃん

    なーちゃん

    2010/06/08 22:25:38

    >遠州七不思議さん
    人間3時間サイクルで寝ているらしいので、私の理想は9時間です!
    でも無理ですよね~

    >TAROさん
    私も毎日眠たいですZzz
    日曜ですら寝坊&昼寝をしちゃいますd(*^ω^*)

    >茶々羽さん
    3時間とかすごすぎです♪⌒ヽ(*゜O゜)ノ スゴイッ!!!
    明け方に夢みちゃうと疲れるんですよねε=( ̄。 ̄;A フゥ…
    寝てるのに疲れるって…って思っちゃいます。

  • 茶々羽

    茶々羽

    2010/06/08 07:09:44

    おはようございます^^

    私は普段 3時間とかしか寝てませんが
    やっぱり週2回あるお休みの日に結構寝ますから
    その仮説あっているかも?
    いっつも眠たいのは 寝ている時に熟睡できてないのかも;

  • TARO

    TARO

    2010/06/08 06:34:16

    俺は毎日眠たいですね

  • 遠州七不思議

    遠州七不思議

    2010/06/08 05:22:24

    眠りの浅くなったときに目が覚めると
    体調は良いようですね!