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ポリフェノール

日記

  ポリフェノールは、血液をサラサラにして動脈硬化を抑えるね。野菜やくだものに多いみたいだよ。

         ○ 春菊
         ○ レンコン 
         ○ ブロッコリー
         ○ バナナ
         ○ マンゴー
         ○ りんご
         ○ 赤ワイン
         ○ ミルクチョコ
         ○ 緑茶
         ○ コーヒー

   みなさんは、どんなものがすきですか。


#日記広場:日記

  • ソラちゃん

    ソラちゃん

    2010/06/10 09:43:38

    コーヒーは、大好きで毎日飲んでいま~す♪

  • tonton

    tonton

    2010/06/10 02:23:04

    コーヒー以外は好きです^^

  • わし

    わし

    2010/06/09 22:01:08

    ほぉー。レンコンにもポリフェノールが豊富なんですかw
    初耳ですwww

  • ほっちゃん

    ほっちゃん

    2010/06/09 16:51:15

    りんごとバナナ!

  • 美々姫

    美々姫

    2010/06/09 13:39:17

    全部

  • ねこくまくま ☆

    ねこくまくま ☆

    2010/06/09 12:47:48

    みゃお~お~ん(=^・^=)

    ワインのアルコールなし(笑)

  • ⓣ ⓔ ⓛ

    ⓣ ⓔ ⓛ

    2010/06/09 08:40:07

    赤ワイン飲んでますw

  • わんこねーちゃん

    わんこねーちゃん

    2010/06/09 08:30:27

    マンゴー大好きです♪海外旅行先で売っているのは特に完熟で最高~
    野菜だとレンコンが好きです

  • Brian

    Brian

    2010/06/09 05:41:59

    緑茶やコーヒーはよく飲みますね。

    赤ワイン、最近は飲んでないよ。(笑)

  • 美咲

    美咲

    2010/06/09 01:19:55

    赤ワインとコーヒーですね^^
    後、チョコレートも豊富みたいですね。

  • ♡ リィナ♡

    ♡ リィナ♡

    2010/06/09 01:19:26

    ワイン。コーヒー。いろいろあるんですね!

    参考にシマス^^

  • このみん

    このみん

    2010/06/08 23:08:50

    緑茶とコーヒーは毎日飲んでます♪
    ブロッコリーにはマヨネーズをつけるのがすき♪

  • 梨紅

    梨紅

    2010/06/08 21:19:53

    最近、マンゴーが好きで、
    マンゴープリンとかをよく食べてますv

  • マチャル

    マチャル

    2010/06/08 20:33:12

    こんばんわ!
    ポリフェノールって緑茶にも入ってるのか~。
    お茶は大好きだから毎日飲んでるよ。
    あとチョコも。

    v(・@・)vブヒッ

  • マジックテープ

    マジックテープ

    2010/06/08 20:26:57

    ブロッコリーはほぼ毎日食べてますよ^^

    茹でてマヨネーズで・・・

    おいしいですよ^^v。

  • 杏

    2010/06/08 20:01:58

    コメε=ε=ε=(●・д・ノ)ノ【。+゚:.感謝.:゚+。】 です。

    マンゴー好きですょ♪

  • パワプロくん

    パワプロくん

    2010/06/08 19:44:26

    ミルクチョコレートか~
    普通のチョコはだめなのかな?

  • kiki

    kiki

    2010/06/08 19:35:03

    やっぱコーヒーが一番かな~^^

  • るん☆

    るん☆

    2010/06/08 18:00:20

    ポリフェノールっていうと赤ワインとチョコ、コーヒーしか思いつかなかった
    いろんなものに入っているんだね~♪

  • ∴麻衣∵

    ∴麻衣∵

    2010/06/08 16:51:27

    血液サラサラは、どんな年齢でも大事だからねw
    上の3つにもポリフェノールが含まれてたんだね!
    春菊以外は食べれる&飲めるよ!^^

  • non##

    non##

    2010/06/08 16:42:38

    こんなに身近なバナナにも血液をさらさらにする成分が
    あるなんて知りませんでした。
    バナナは貴重ね食べ物ですね。

  • はんぎょ

    はんぎょ

    2010/06/08 16:17:43

    チョコレートにひかれます。

    春菊やレンコンなどにもポリフェノールが含まれているとは、知りませんでした!

  • ライナ

    ライナ

    2010/06/08 15:48:07

    チョコレートに入っているカカオポリフェノールも良いんでしょうかね?
    コーヒーを飲みながらチョコレートを食べるのが至福の時間です(^^;)