痩せた~✌(◔∀◔ )✌ィェーィ✌(◔∀◔ )✌
GWに暴飲暴食をした結果。。。今まで見たこのない体重がですね・・・・><
それまでは、ロデオボーイⅡと巻くだけダイエット(なんて簡単なww)をしてたんだけど、
その巻くだけダイエット・・・骨盤にゴムを巻くんだけどその上にぽっこり乗っかった贅肉が
なんとも痛々しく(´・ω・`)
これじゃあいかん!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
っと、ついに目覚め・・・
GW明けから、ビリーに入隊しました!(`・ω・´)シャキーン
最終プログラムを毎日(平日だけ)やって、隊長にも負けじとついていきました!!!
毎晩激しいったら(〃ノωノ)❤❤
筋肉痛にも負けず、ここでやめたらダメだと言い聞かせ「one more!」の言葉に嫌気がさすほど・・・w
でも、1週間で効果現れたかな^^
そして、ほどほどに禁酒して(たま~に誘惑に負けて呑んだけどw)
夜も炭水化物は取らないで、朝昼は普通にガッツリwwww
そして、『1分間でランニング効果が得られる』っと巧妙なうたい文句についついそそられ・・・
『レッグマジック』を即購入wwwwwwwww
脚はこれで鍛えるとして、2週間前にコアリズムに変更!!!!!!!
少しはお腹周りすっきりしたかな(。→ˇ艸←)
そして・・・・なんと驚きの結果が!!Σ(☉ω☉)
1ヶ月弱でですね~な、な、な、なんと~
-3.5kg
(*´-д-)フゥ-3 私頑張ったwwww
元々、7年間毎日腹筋 150回してたし、ジムにも2年間通いつめてたし・・・
当時の体脂肪率・・・・14%
めっちゃ鍛えてたなぁ~ww どんだけドMなんだ(`థ艸థ′)
見事に腹筋も戻ったし、体脂肪率は17.5%になりました~♪
これならアバみたいにビキニ着れるかな?(*◔‿◔)
お友達に身長・体重とあわせてスリーサイズもブログアップと伝言にあったけど(。→ˇ艸←)
ご想像にお任せします(ΦωΦ)ふふふ・・・・
まだ背中にこびり付いてるしつこい贅肉を落としたいし~コアリズム続けていこ~ヽ(。✪‿✪。) ノ
そして・・・・いいことばかりじゃなく・・・・・il||li _| ̄|○ il||l
2年前にレーシック手術して 右 0.06 左 0.04 だった視力が 2.0 と1.5 に回復したんだけど、
去年の健診では、視力落ちてなかったのに・・・・
今回測ったら・・・右 1.5 左 0.8 に下がってた~・゜・(つД`)・゜・
もう・・・ニコだよね。。。原因(。´xωx`。)キュゥ...
これはかなりショックだった・・・〓■●ポテッ ~□○O
少し考えないといけなくなってきました~><
何はともあれ・・・今日はビール呑むぞ~”(*>ω<)o"クーーッ♪
きまま女王☢
2010/11/08 13:38:05
愛すべきうんこみん様へ
さきほど、愛すべきMみん様で「和独楽」をフリマに出しました。
いらない物だしてケロ。
あ、こうもりカチュでもいいよ^^
✣*まさみん*✣
2010/07/01 21:35:45
>りんちゃん
サッカー観まくってたんだぁ~www
うーん。。。コアリズムはさーウエスト中心だけど、
ビリーは腕、脚、腹筋、結構全体に効くからさぁ~!
まずはビリーかなぁ!!
次の日から筋肉痛になるけどねwwwwそこを頑張って続けると確実に痩せるw
りんちゃんも頑張れ~(*pゝω・)q。+゚
今はコアリズムでウエスト落としてるよ~♪
レーシックねー。。。
やっぱりネット中毒者には無理だね~!!
まぁ、保証があるからもう少し落ちたらもう一回受けてくるわ!!
そしたらニコともおさらばだなぁww
りんきち
2010/06/30 17:00:03
サッカーの世界に陶酔してる間にこんなブログが・・・
やっぱりビリーかぁ~
コアリズムの方が効く・・的に思ってたけどこれ読んで
あの辛い部隊にまた入隊しなくては・・・と心揺れたわww
でもレーシックは永遠ではないんだね~
家族にレーシック熱望してるヲタが1人いてね。
まずネット中毒を先に治さなきゃだね。。。
✣*まさみん*✣
2010/06/24 21:45:05
>ぃたちゃん
(=´σー`)エヘヘ ありがと~♪
かなり頑張ったwwww
私も痩せるためにWii Fit買ったんだけど・・・あれはやっぱり痩せんねww
長い目で見る分では痩せるのかもだけど・・・。
効率的に落とすんであればやっぱりビリーがオススメだよ^^
ぃた
2010/06/24 18:47:40
すごーーーーい!-3.5キロってありえん!
私もたま~にWii Fitやってるんだけど、
全然減らない><。あ、たま~にだからあかんのかw
✣*まさみん*✣
2010/06/24 10:44:47
>さくらさん
確かに3週間は辛いですよねーwwww
二の腕だけならダンベルとかでもいいと思いますよ^^
軽いウエイトで続ければ筋肉もさほどつかず絞れると思います(≧∀≦)♪
さくら
2010/06/24 09:17:29
3週間やりきる自信が…ないっすwww
楽に二の腕強化できないかなww
✣*まさみん*✣
2010/06/23 16:13:36
>さくらさん
ビリーは最初はキツいんです><
筋肉痛で2,3日ボロボロでしたけど、そこで負けたら3日坊主ww
筋肉痛の身体にムチ打って頑張って続けたら1週間で筋肉痛はなくなりましたよー!!
結局ビリーは3週間やったけど、二の腕・腹筋・太ももにかなり効果現れましたよ~♪
さくらさんもぜひぜひ~^^
さくら
2010/06/23 15:10:02
ビリー入隊きつくありませんか?
少しやってみたんだけどすぐにギブアップした私ですww
私も二の腕だけでも鍛えなくっちゃww
✣*まさみん*✣
2010/06/23 14:42:18
>うみこデラックスちゃん
ありがとー♪
ビリーはね最初筋肉痛で辛いけど乗り越えるとホント筋肉つくよ~♪
おすすめw
これからはコアリズムでウエスト絞りまーす!!
うみこデラックス
2010/06/23 14:04:50
おぉ!すごい☆
ビリーって、かなり大変らしいですよね(´・ω・`)
お疲れ様でした!!
マサ民デラックス
2010/06/20 22:26:32
>モクちゃん
wwwwwwwwwwwwwww 私ドMだからなぁ~wwwww
かなり燃えてたよ~(。→ˇ艸←)
そそw 一番アルコールが効くんだよね~><
そういう私も終わったから4日連続でビール呑んじゃったよ・・・(◔ิ౪◔ิა)
そ~なんだよね~!!もうすぐ夏なんだよ~
これからも頑張ろ~~!!
ありがとねヽ(。✪‿✪。) ノ
モク
2010/06/20 20:02:38
やっぱビリーにコアリズムかぁ‥‥(>_<)そんなMにはなれんよ?
お酒も大敵とはわかっていながら、ついつい。。。。
今日もすでにビール3本目ε-(;-ω-`A)
あーでも夏は近いよね‥‥
何はともあれ゚・:*:・。(〃・ω・)ノ *おめでとう*
マサ民デラックス
2010/06/20 00:57:06
>ほっぺんちゃん
おぉ!!!痩せたのねwww
あらら・・・また腹壊しちゃったんだ~(´・ω・`)
お腹弱いのかな~><
早くガッツリ食べれるようになるといいけど・・・・
私の食欲分けてあげたいよ~(。→ˇ艸←)
ほっぺん
2010/06/19 22:18:09
うん 痩せた痩せた・・・ちょっとだけねw(*≧m≦*)ププッ
せっかく食べれるようになって、もぐもぐ食ってたらさー
それがいかんかった?らしくて、また腹壊れたったwwwwwwwww
マサ民デラックス
2010/06/19 10:46:11
>先っちょまま
ばか~~
もう太らないもーん!!!
ままみたいに垂れたくないもーん!!!!
(ΦωΦ)ふふふ・・・・
マサ民デラックス
2010/06/19 10:45:04
>就是
はじめましてこんにちは!!
コメありがとです^^
って・・・なにいわすんじゃーwww
✾(。◠‿◠。✿)ぅんぅん 就是は根性なさそうだし、どっちかってーとSっぽいもんね(。→ˇ艸←)
ビキニ!Σ(☉ω☉)
ブーメランパンツ?wwwww やめときなさいww
大きさが・・・(。◔ˇ艸◔)プププッ
ご忠告ありがと!!すでに2日続けて呑んでますwww
が・・・コアリズムは続けるもん(≧ω≦)b
さきままDX☢
2010/06/19 10:02:51
あほ。
太れ~~太れ~~
もっと太れ~~~
就是
2010/06/19 04:13:21
はじめまして
根性無いのでダイエットは無理 Mでもないしなぁ
でもおれも今年はビキニを目指そうかな
リバウンドにご注意を!
マサ民デラックス
2010/06/19 00:22:23
>シュリムー
そなんだよー!!!
やる時はやる女なのです(`・ω・´)シャキーンww
でしょでしょ!!腹筋はもうかなり硬いよ~♪
腹筋150回+ジム通ってた時はホント脂肪あんまなかったもんなぁ・・・。
✿(。◕‿-。).:*:☆ ありがとう♪
夏だし~見せる時が来るかな~(ღ✪‿✪ღ)♥
シュリムー
2010/06/18 23:40:40
おお~、まさみんってやる時はやるんだね。体脂肪17%はすごい!
腹筋150回もすごいよ。
きっと成果が出ていいことあるよ。
マサ民デラックス
2010/06/18 23:29:15
>和希ちゃん
✾(。◠‿◠。✿)ぅんぅん ありがと~♪
そそそw 夜はなるべく控えないとね・・・その分ついちゃうからね~(´・ω・`)
おぉぉ!!和希ちゃんも頑張ってるんだね^^
お野菜だけでお腹いっぱいにするのが理想だよね~!!すごいすごい^^
頑張って続けてね♪
マサ民デラックス
2010/06/18 23:25:43
>カズタン
✾(。◠‿◠。✿)ぅんぅん
結構頑張ったよ~♪♪
こんなに落ちたなんて自分でもビックリww
マサ民デラックス
2010/06/18 23:24:26
>ないち
∑(◕◇◕ *ォォォオオオ!!
ないちも健診なんだね~!!!
日々の暴飲暴食・・・大丈夫かなぁ~(。≖ิ‿≖ิ) ニヤッ♥
マサ民デラックス
2010/06/18 23:23:23
>えりいちゃん
(。◔ˇ艸◔)プププッ
確かに通販ハマって色々買っちゃったよ~ww
えりいちゃん家にもレッグマジックあるんだ~♪
やってる??
結構あれ内モモに効くよね~!!
ビリーも入隊してたんだ~!!
そそww
引き締めたいんだよ~!!お腹www
ビリーじゃさぁー腹筋は鍛えられても引き締まらないんだよね!!
やっぱりコアリズムかな^^
いやwやる前は多分もっと体脂肪率もあったはずw
でもやっぱり頑張ったかな~(=´σー`)エヘヘ
ありがと~♪
和希
2010/06/18 23:06:53
おおおお 3.5キロは 大きいよね よかったね^^
そうなんだよね 夜の炭水化物は 駄目なんだよね><;
なので 夜は なるべく お野菜で お腹一杯に してます^^
カズタン
2010/06/18 21:28:54
3.5キロも瘠せたんだぁ~
いいなぁ~
ないち
2010/06/18 20:03:32
あ~俺も、もうすぐ健康診断だ~(((( ;゚д゚)))アワワワワ
えりいちゃん
2010/06/18 16:34:35
マサ民~~(o^∇^o)ノ
通販番組かと思ったよ~
しかしながら
私もビリーに入隊歴あるよ・・・
うちにレッグマジックもある・・・(~_~;)
コアリズムで引き締まるの~じゃあ早速だなぁ
体重もだけど引き締めたいっ
マサ民のその体脂肪ならあまり体重も減しないでしょ!?
それなのにすごいっえらいっ!!
マサ民デラックス
2010/06/18 15:14:50
>カイエ
(´∀`*)ウフフ❤
カイエにはスリーサイズを( *´ノェ`)コチョーリwwww
って、知ってるか♡(。→ˇ艸←)ププッ
想像してして~❤
私も妄想するぅ~(///ω///)テレテレ❤
カイエ
2010/06/18 14:44:44
想像してしまうわっ!w
ペチッ(#ノД`)。o○【妄想㊥】
マサ民デラックス
2010/06/18 09:58:49
>ぷりんさん
ありがと~ヽ(。✪‿✪。) ノ
昨日はもぅ~いっぱい呑みまくった~(。→ˇ艸←)
いやいやwww ダイエットする前はマジでお腹がヤバかったよ~><
もうね~胸の下?お腹全体がぽっこりで・・・Σ(・ε・;)
早めに入隊してよかったよ~♫
(*∩ω∩)テレ❤ ご褒美の熱い~キス・・・☆⌒v⌒v⌒ヾ((`・∀・´)ノ ヒャッホーィ♪
ビリー隊長激しすぎだよね~www
あのドSっぷりが私にはなんとも・・・(〃ノωノ)❤ 燃えたよぉ~www
『レッグマジック』はね、簡単に言うと股を開いたり閉じたりするやつだよ~!!
結構内モモに効く!!オススメだよ~♪♪
って、色々やりすぎて結局何が効いたのかよく分からないんだけどねww
✾(。◠‿◠。✿)ぅんぅん ちょっと視力で落ち込んじゃったけど、恐怖の健診も終わったし
多少のお酒もちょいちょい解禁しようかなぁ~(。→ˇ艸←)
ホント!!お互いいつまでも魅力的な女性でいたいね(▻‿◅❀)♬
歳取っても、年齢感じさせない女性になりたいよね❤
ぷりん
2010/06/18 06:58:22
健診終了、おめでとう ヽ(。◠‿◠。)ノ♬♫♬
美味しいお酒 飲めたかな?
それにしても凄くないかぁ??? -3.5kg に 体脂肪率17.5%って。。。
ホントはダイエットなんて必要ない人なんだよぉ (◠‿◠*)(‸ ‸*) ウンウン
でもでも、頑張ったね~♪ ご褒美の熱い(≧ε≦*)chu~❤
ビリー隊長は私には厳し過ぎて・・・
“もっと優しくして(*μ_μ)σ| ツンツン…” ってお願いしてみたんだけど、ダメだったw
恥ずかしながら 『レッグマジック』 って初めて聞く~www
あとで調べてみようっと φ(・ェ・o)メモメモ…
視力は残念だったけど、とりあえず健診終了ばんざ~~~い (∩´∀`)∩
お互いいつまでも ⊹ღ魅力的な女ღ⊹ でいようね (❀◕‿◠)。☆
マサ民デラックス
2010/06/17 23:50:46
>ハセさん
ぐふ❤
せくし~。。。。まぁあえて否定しませんが(。◔ˇ艸◔)プププッ
ハセ
2010/06/17 23:49:11
すげー、せくし~マサ民ですねww
お蝶夫人☆999
2010/06/17 23:38:53
サークルからのお知らせです
テーマ
ワールドカップを応援するために、我サークルで
ダンス応援をしたいと思います
日時は
6月18日(金)21時~
サークルカフェに集合
その後、パズル広場に移動します
アイテム
結婚式のお呼ばれコーデ(6月アイテム)
カンカン帽
おかわりフォーク
フラッグ
ドット柄タイツ(カンカン帽の色に近い方)
確認したら、ブルーが2色ドット柄がありました
プチ天使の羽(ない方は、チョウチョの羽でもOK)
ペイント(日本国旗)
アイテムのない方、当日、ダブっている方は、協力しあいましょうね
フラッグなどの予備もありますので、協力出来ます
マサ民デラックス
2010/06/17 23:25:26
>王子様
そだよ~wwww
おー様がいない間に立派なレディ~に戻れました~^^
そしてナイスバディにも戻れました~(ΦωΦ)ふふふ・・・・
入隊は・・・もうかなり前にしてもう脱退したよーwww
今はコアリズムだってw
お腹周りをね~^^
あらら・・・出張でそんなに食べまくってきたの??wwww
今日から君はボンレス様と呼ばせていただこう(。→ˇ艸←)
禁酒だよ!禁酒!!!効くよ~^^ って呑んでるかーい?www
マサ民デラックス
2010/06/17 23:16:44
>ほっぺんちゃん
3日ももたないってwwww
3日坊主にもならないんじゃ・・・www
そうだ!!!!!!!!!!!
ほっぺんちゃん具合悪かったもんねー(´・ω・`)
んで・・・痩せた??wwwww
私も不健康になりたいとちょっと思ってしまったw
昔はさー、ニコにハマりすぎてニコダイエットしてたよwwwww
ニコしてたらご飯食べる時間忘れて一日一食とかね(*゚∀゚)・∵.・
マサ民デラックス
2010/06/17 23:13:30
>かめさま
ビール!!!!!
昔は苦くて苦手だったんですけどね~ww 今じゃぁ・・・・
夏は生ビール!!!ってくらい大好きですよ~♪
(。◕ˇ艸◕)ププッ
出るとこ出てればいいんですが・・・(*゚∀゚)・∵.・
(*/∇\*) キャ❤
マサ民デラックス
2010/06/17 23:08:02
>YUNAちゃん
✿(。◕‿-。).:*:☆ ありがとう♪
さすがにヤバいって気づいたよwww
でも、ホントやってよかった~♪
ここまで効果出るとやっぱり嬉しいね(。▻ ܫ◅)ノಌ
やっぱりニコばっかしてるからねー><
PCのない生活なら視力は落ちないと思うけど・・・やっぱりね><
✾(。◠‿◠。✿)ぅんぅん
保証内なら無料で手術出来るから大丈夫だよ^^
私の時は3年だったかなぁ~?
今は結構延長してるから、心配ないよ(。◠‿◠。)
加齢の王子様
2010/06/17 23:05:52
いや~、レディ~に戻ったんや~~!
ナイスバディに戻れてよかったね~~^^
っちゅうことで、入隊おめでとう~~!
すぐに脱退したらあかんで~~!!
4枚分のデ~ブイデ~を毎日頑張って~~^^
おいらはボンレスハムになってもうたけど・・・^^;
ほっぺん
2010/06/17 22:56:06
3日ももたないダイエット・・・
尊敬のまなざしです!!!!!!
私にはつおい見方の その名も ジャーン☆彡
『不健康ダイエット』くんがついてます (`ー´)イヒヒ
@お腹が壊れる→やせるっていうwwwwww
かめ
2010/06/17 22:51:21
ビール飲むんだ(゚▽゚*)!
最高バディ伝説MASAMI は本当だったのですね!
キャハ━━━━(#゚ロ゚#)━━━━ッ!!
YUNA
2010/06/17 22:49:16
おぉーw(*゚o゚*)wすご〜い(ღ✪‿✪ღ)
☆^v(*^∇')ノおめでとう\('∇^*)v^☆
そんなに努力してたんだね〜ヽ(=´▽`=)ノ努力が実って嬉しいね〜o(*⌒―⌒*)oよかったね〜ヾ(。→∀←。)ノ✧.。*・
レーシック手術した後って視力落ちることってあるんだね〜メモメモ ((φ(・д・。)ホォホォ
いつかあたしもうけてみたいな〜って思ってたよ(´▽`*>
また手術受けれたりするのかな〜??
マサ民デラックス
2010/06/17 22:37:47
>ぱふぉもん
(ΦωΦ)ふふふ・・・・日々努力努力wwww
って・・・
名前戻ってる!Σ(☉ω☉)
マサ民デラックス
2010/06/17 22:36:16
>香遊
呑んだぁ!!!!!かなり酔った~( ̄皿 ̄)うしししし♪
ぇ━(*´・д・)━!!!
私に呑ませてひとりだけ痩せようとしてなーい?(。→ˇ艸←)
もうお歳なんだからほどほどにねw
マサ民デラックス
2010/06/17 22:34:37
>天音さん
いあwwww
あの時はかなりアスリートな生活を送ってましたよww
ウエイトダウンのプロテイン飲んだりねww
女性は体脂肪高めだから24%なんて全然ですよ~!!
マサ民デラックス
2010/06/17 22:32:55
>カネゴン
✾(。◠‿◠。✿)ぅんぅん
せっかくだから隊長に頼らず色んなものを試してみたよ~♪
だから何が効いたのかわからなーいwwww
いあいあww
裸眼でさ、0.04と0.06で乱視もかなり入っててさー
視力が上がるんなら100万でも惜しまないって思ってたよw
昔は考えられなかったしねーw
20万なんて安い安い!!!!
セレブじゃないからーww
マサ民デラックス
2010/06/17 22:30:03
>takeru
ありがと~(ღ✪‿✪ღ)♥
頑張った甲斐あったよ~♪
そかそかぁ><
takeruも視力落ちたんだね><
やっぱニコはほどほどにしないとね~(´・ω・`)
マサ民デラックス
2010/06/17 22:28:25
>マイマイ
解禁しちゃったwwwww
つっても、結構解禁してたけどね(。◕ˇ艸◕)ププッ
あんがとww 結構今よっぱかも~♪
ビール・・・呑みまくった~wwww
マサ民デラックス
2010/06/17 22:27:04
>そとっちぃ~♪
(。◕ˇ艸◕)ププッ
根性だけは自身あるよ~(*゚∀゚)・∵.・
視力回復手術してね、0.06が1.5に回復したよ~!!
そとっちは視力低いのかな><??
(*゚∀゚)・∵.・
どーぞwww 直に確認しちゃってください(*◔‿◔)ニョホ❤
マサ民デラックス
2010/06/17 22:23:57
>モッカくん
wwwwwwwwwwwwwwwwwwww
ほとんど通販観て注文しちゃってるねwwww
うちに通販グッズどんだけあるんだろ(。→ˇ艸←)
筋肉質は好き?(◔‿◔。)
んじゃーもっと頑張らなくっちゃ!!!!
モッカくんもビリーとコアリズムまでやったんだね^^^^
今はやる必要ないって・・・・みてみたーい(。→ˇ艸←)
∑(◕◇◕ *ォォォオオオ!!
レーシックもやったんだね^^
かなり親近感~♪ やっぱりPCやってると落ちるよねー><
まぁほとんどニコのせいだと思うけどwww
マサ民デラックス
2010/06/17 22:19:42
>ぴよこっこさん
コメありがとです(ღ✪‿✪ღ)♥
この一ヶ月間はかなり頑張りましたーww
やっぱり隊長は激しかったですねー><
でもでも、そんな苦痛じゃありませんでしたよ^^
元々体動かすのが好きみたいでw
計るだけダイエットでってなんでしょう??
気になりますね~^^
毎日計測するのかな??
時間掛かっても5㌔痩せられたらすごいですよ~♪
マサ民デラックス
2010/06/17 22:16:19
>皐月さん
(=´σー`)エヘヘ
ちゃんとマイナスでした~^^
今日まで体重計乗らなかったんですよ~ww
だからもう計測時はドッキドキでした~w
∑(◕◇◕ *ォォォオオオ!!
皐月さん家にもレッグマジックあったんですね~^^
やっぱりあのうたい文句に手が出ちゃいました?w
ほったらかしなんて勿体無い!!
結構あれ効きますよね~!!
皐月さんも頑張ってくださいね^^
私は、色々やりすぎて何が効いてるのか正直よく分かりません(。→ˇ艸←)
私もレーシックする前は乱視がかなり強かったんですよ~><
PCやってるとどうしても進んできますよねー(´・ω・`)
今回の結果はかなりショックでした><
やっぱり控えないとダメですね・・・。
ぱふぉ
2010/06/17 22:04:06
くそう・・・・・・・・・
香遊
2010/06/17 21:35:10
呑めぇえ! Ψ( ̄∀ ̄)Ψウケケ…
さて・・・走ってくるかw
天音
2010/06/17 21:25:04
たたたた・・・・体脂肪14p-・・・・・・・・・・Ort
24パーセントあったきが・・・・私・・・・・・
カネゴン
2010/06/17 21:17:13
ビリー隊長だけでなくいろんなアイテムを使ったのですね~☆
で、レーシックも!!
マサ民デラックスさん!!どんだけセレブなんだ!!!!金遣いもデラックスやね!!
takeru
2010/06/17 21:04:03
3.5キロ減おめでとう。視力ですか、ぼくも落ちたよ。
マイマイ
2010/06/17 20:52:09
解禁しやがったなwwwいいぞ許す!呑んでよし!!!
そとっち
2010/06/17 20:24:16
(´-`人)。イカ酢~~~~~努力と根性 x・)ぷっ
視力も。。1.5もあるんですか・・羨ましい~~。。
スリーサイズ。。直に確認したいものです。(◔‿◔。)ニョホ
モッカ
2010/06/17 19:51:09
通販番組のかがみのような生活やね!
ほほぅ、体脂肪率17.5%かぁ・・・。いいね!!!!!筋肉質っていいね!!!
俺もビリーもコアリズムもやったことあるわw まぁ、今はやる必要ないけどね!!!
そしてレーシックもやったことある。やっぱ落ちるんだなぁ。俺もたぶん落ちてるわー。
ぴよこっこ
2010/06/17 19:10:40
1カ月弱でそんなにぃ~!
すごーい!
でも、めっちゃ、ハード><
私には真似できません。。。
計るだけダイエットで、時間はかかったけど密かに5キロ痩せたので、
もういいっす^^;
皐月2219
2010/06/17 18:45:16
おー!!
マイナスでしたかっ!
おめでとうございます^^
レッグマジック、ウチもあります~ ずっとほったらかしてたけど
1ヶ月前より頑張って1日に3回やってますよ~
効果が出てきたかなと実感^^
視力はねぇ~ はぁー・・・・
PC使ってると どんどん悪くなってきますよね。
私は乱視が進んでます(>_<)
マサ民デラックス
2010/06/17 14:36:04
>あひるちゃん
ありがと~・゜・(つД`)・゜・
いあw結構ねそんなに頑張ってはないんだよ(。→ˇ艸←)
多分、お酒がいけなかったんだと。。。orz
ありがと~♪これからも続けて頑張るね^^
ビキニー(〃ノωノ) 着れるようにもっと頑張らなきゃwww
花水木あひる
2010/06/17 14:28:55
おぉ~頑張ったねぃ(^o^)丿
しかし、1ヶ月で-3.5㎏は・・・一気に落とすのはよくないぉ
体調に気をつけて、無理せず頑張っておくんなまし^^
この夏は思いっきりビキニで~o(*^▽^*)o~♪
マサ民デラックス
2010/06/17 14:25:13
>みゆちゃん^^
ありがと~(((((/ ̄ 3 ̄)/❤
今日は丁度暑いしビール日和だよね~♪
もうたっぷり呑んでよっぱになりま~~す(。→ˇ艸←)
∑(◕◇◕ *ォォォオオオ!!
みゆちゃんも2キロ痩せたんだね~^^
すごいすごい~♪
おめでと~(。・ω・ノノ゙パチパチパチ
嵐のDVD恐るべしwwwww 好きなもの観て痩せられるって一番いいことだよね^^
間食もなくしてよく頑張ったね^^
私は・・・筋肉モリモリだよ(。→ˇ艸←)ププ
そそw
乱視もかなり入ってたから、コンタクトだと角度があわなくって・・・
それが頭痛の原因じゃないかと思って手術したんだけど変わらなかった(=´σー`)エヘヘ
0.06かぁ~>< 昔の私と変わらないね~!!
今はね、もう別世界だよ~♪
裸眼で生活出来ることに幸せ感じるよ~^^
今は手術で視力も回復する時代だからすごいよね~^^
興味あったら色々教えるから聞いてね(◕ฺ‿◕ฺ✿ฺ)
一番ノリ!!ありがと~❤
miyu。
2010/06/17 14:13:03
やった~^^
書き込み
い~~~ちばん(*^^*)v
miyu。
2010/06/17 14:12:19
「痩せた」の文字で、飛んできた~~~~~(*^m^*)
まさみんちゃん、がんばったね~~
すごいよ!おめでと~(*^^*)
もぉ~~~ビール飲んじゃって~~~~(≧∇≦)
体脂肪17.5%ってすごいね~(*^^*)
あたし、とても恥ずかしくて言えないわ。。^^;;;
でも、アイスと間食がまんして
嵐のDVD見ながら踊ってたら、2キロ痩せた^^v
運動あんまりしてないから、体脂肪は減らない^^;
レーシック手術って近視の?
あたし、両方0.06なんだけど、ず~っとコンタクト^^;
近視が良くなる手術があるんだね~(*^^*)