夏バテ防止 日記 2010/06/17 20:52:11 だんだん夏至も近づき暑くなってきたね。夏バテ防止を考えました。 ○ 睡眠時間をしっかりとる。 ○ 栄養のある食事をきちんととる。 ○ 水分補給をこまめにとる。 ○ 軽い運動をしてリラックスする。 ○ 冷房を上手に使い冷え過ぎない。 みなさんも、健康に気をつけて夏を乗り切ってください。 #日記広場:日記 ソラちゃん 2010/06/19 12:03:56 (*^▽^*)ノハーイ 夏バテしないように、頑張ります!! 違反申告 ほっちゃん 2010/06/19 11:30:19 睡眠しっかりとるようにします! 違反申告 美咲 2010/06/19 10:36:35 どれも実行してないです。。。 参考にさせてもらいますね^^ 違反申告 わし 2010/06/18 21:12:54 早くも除湿でエアコンの世話になっております- -; エコじゃないですね 違反申告 えい 2010/06/18 11:03:59 これがナカナカどうして出来なかったりするんですよね~^^; 特に運動。。。 違反申告 ⓣ ⓔ ⓛ 2010/06/18 05:57:45 昨日の暑さでバテ気味です^^; 暑さで寝苦しいので何回も夜中に目が覚めて寝不足です。 インコを飼っているのであまり冷房は使いませんw 違反申告 わんこねーちゃん 2010/06/18 05:27:46 夏バテしないようにしないと!! 昨日は暑くて水ばかり飲んじゃいました。お陰で食欲なし・・・すでに夏バテでしょうか 違反申告 Brian 2010/06/18 05:17:13 今年も暑くなるのかな・・・。 睡眠時間と食事で乗り切らねば。 takeruさんも夏バテしないようにね。 違反申告 kameko 2010/06/17 23:25:48 takeruさんも健康に夏を乗り切ってくださいね^^ やっぱり 栄養にたっぷりの睡眠ですね^^ 涼しいところの私が言うのもなんですが^^ 違反申告 このみん 2010/06/17 23:25:38 夏の暑さに負けないようにしっかり食べないと(笑) 夏太りにも注意しないと(笑) 違反申告 るん☆ 2010/06/17 21:40:10 すでに今日、冷房のせいで頭痛がします・・・(-_-;) 違反申告 マチャル 2010/06/17 21:20:50 こんばんわ! 今日は今年1番の暑さだったよ~。>< 俺はどんなに暑くても飯をいっぱい食って、お茶を飲んでるんだ。 冷たいのばっかだと体に良くないからね。 冷房もなるべく付けないようにしてるよ。 v(・@・)vブヒッ 違反申告
ソラちゃん
2010/06/19 12:03:56
(*^▽^*)ノハーイ
夏バテしないように、頑張ります!!
ほっちゃん
2010/06/19 11:30:19
睡眠しっかりとるようにします!
美咲
2010/06/19 10:36:35
どれも実行してないです。。。
参考にさせてもらいますね^^
わし
2010/06/18 21:12:54
早くも除湿でエアコンの世話になっております- -;
エコじゃないですね
えい
2010/06/18 11:03:59
これがナカナカどうして出来なかったりするんですよね~^^;
特に運動。。。
ⓣ ⓔ ⓛ
2010/06/18 05:57:45
昨日の暑さでバテ気味です^^;
暑さで寝苦しいので何回も夜中に目が覚めて寝不足です。
インコを飼っているのであまり冷房は使いませんw
わんこねーちゃん
2010/06/18 05:27:46
夏バテしないようにしないと!!
昨日は暑くて水ばかり飲んじゃいました。お陰で食欲なし・・・すでに夏バテでしょうか
Brian
2010/06/18 05:17:13
今年も暑くなるのかな・・・。
睡眠時間と食事で乗り切らねば。
takeruさんも夏バテしないようにね。
kameko
2010/06/17 23:25:48
takeruさんも健康に夏を乗り切ってくださいね^^
やっぱり 栄養にたっぷりの睡眠ですね^^
涼しいところの私が言うのもなんですが^^
このみん
2010/06/17 23:25:38
夏の暑さに負けないようにしっかり食べないと(笑)
夏太りにも注意しないと(笑)
るん☆
2010/06/17 21:40:10
すでに今日、冷房のせいで頭痛がします・・・(-_-;)
マチャル
2010/06/17 21:20:50
こんばんわ!
今日は今年1番の暑さだったよ~。><
俺はどんなに暑くても飯をいっぱい食って、お茶を飲んでるんだ。
冷たいのばっかだと体に良くないからね。
冷房もなるべく付けないようにしてるよ。
v(・@・)vブヒッ