集中睡眠
私の特技は、集中睡眠です。。＾＾
４時間も寝れば、完全復活します。
それを特技とは思っていませんでしたが、
周りに指摘され、今では特技として公にしています。。＾＾；
この技を会得するには・・・、
小学生の頃、私もご多分にもれず寝ぼ介でした。
春眠どころか年中暁を覚えず状態で、遅刻寸前、毎朝が修羅場でした。
ある時、二度寝した時に限って怖い夢を見ることに気付きました。
それで、中学入学を期に、ベッドを捨てたんです。
散々ねだって買ってもらった、ベッドを捨てて布団に戻したんです。
朝、起きたら取り合えず、布団をたたむ。
それから、顔を洗う。
どうしても、眠たくなったら、もう一度、布団を敷く。
これを徹底したんです。
そうすると、朝早く起きる習慣がついて、
散歩やジョギングをしたり、朝風呂に入ったりとか、朝を充実させるようになりました。
夜更かしも、ゲームや、深夜番組ウォッチングなど普通にしていると、
自然と睡眠時間が短くなりました。
ただ、私はゼンマイが切れたように寝るそうです。
電話の最中に寝てしまうのはざらで、
友人達との旅行で、洗面所が使かわれてたりして、
ベッドで歯を磨いてると、そのまま寝てしまっていたり、
寝間で本を読もうと、
ジュースとお菓子を用意して、さぁ、読もうと意気込んでも、そのまま寝てしまったり、
ポッキーを食べてる最中に寝てしまい、
枕がチョコレートだらけになってしまったりと、
周囲に提供する話題には事欠きません。。＾＾；
また、飲んだ後どっかに転がり込んでも、
最初に起きてしまい、皆が起きるまで、暇で仕方がありませんので、
アパート備え付けの有線放送を一番から順番に聴いていましたら、
うるさいと、怒られたりもします。。＞＜。。
こういった弊害をものともしないという方がおられましたら、
秘儀“集中睡眠”会得のために、ベッドを捨ててみられては如何でしょう～～＾＾
では、また。。
々々
2010/06/19 10:05:07
猫どんさん
半年で、ギブアップされましたか・・・。
多分、私の眠りは、深いんでしょうね。
もう一つの弊害として、夢を見なくなります。＾＾；
何かの事情でゆっくり寝ようとすれば、午後10時くらいに寝る必要があります。
睡眠時間が短いというより、
何時に寝ても朝4時前後に目覚めるっていった方が、正解かも知れません。。＾＾
また、熟睡中に、起こされてしまうと、もう寝れません。
翌日は、一日体調が悪くなります。。
まぁ、弊害も多いですが、一日の時間は多くなりますよ。
ご検討下さい。。＾＾
猫どん
2010/06/19 09:52:32
凄いです、スイッチ切れた様に寝る所が凄いですｗｗ(≧∇≦)/チョコだらけの枕ｗ爆
私も３～４時間睡眠の時期がありましたが･･･半年でギブアップｗ
寝太郎なのでどこでも眠くなって困るし、
何より･･･立ったまま眠る、バイクの運転中も眠る＞＜；
で、取りあえずは最低６時間は眠る様にしました♪
今でも立ったまま寝る事がありますけどｗｗうーん布団･･･超検討しよう!!
々々
2010/06/19 04:52:37
サムラーイさん
ありがとうございます。
デメリット凄いですか。。＾＾；
これも、慣れてしまえば、普通のことです。。ｗ
早起きはいいですね。。＾＾
サムラーイ
2010/06/19 01:02:46
うらやましい！と思いましたが
デメリットがなかなかスゴイんですな；
でも朝早く起きられるのは
やっぱ健康的な感じがします＾＾
々々
2010/06/19 00:20:14
█━█ayatoさん
昼寝もしますよ。
昼寝っていうか、目を瞑ってるだけですけどね。＾＾
寝足りなさって感覚は、もうないですね。
第一、目覚ましは、鳴る前に止めるためセットするような感じですからね。
そんなだと、いざという時に電池が弱ってて、鳴らないこともあります。。＾＾；
自分では、当たり前のことなんですが、
こうやって、人の話を聞くと、これって特技なんだなと実感します。。
█━█ayato
2010/06/18 23:31:55
本当にゼンマイ仕掛けのようだな（笑）
漫画でご飯の最中に寝る奴とか、話の最中に寝るキャラクターは見たことあるがリアルでもそういう人っているんだｗｗ
でも、昼間の眠気がないのは羨ましいかもしれない。
俺は睡眠時間４時間でも６時間でも昼間の睡魔が異常だからな・・・一日意識失いかけることが何度あることか。
しかもずーっと布団生活なのに寝たりなさが残るんだ。
まぁ、どっかしら異常なんだろうが、４時間で完全復活できるのは羨ましいぜ。
々々
2010/06/18 22:06:58
gauさん
精神力ってないですよ。＾＾
自分がしたいことだけをしてるだけですから。。
気楽なもんです。
私は寝る寸前、寝言を言うそうです。＾＾；
「ここで、セーブしたらライフポイント復活するの？」
私が発したこの言葉は、今でも友人達にからかわれます。
何かのゲームと何かのゲームが混ざった、意味不明の質問だったそうです。＞＜。
寝てはいけない、なにかじゃべらなくては、、
その挙句、意味不明の寝言を最後に、深い眠りに突入して行くんでしょうね。。
gau
2010/06/18 21:43:17
その徹底ぶりがすごいですねー。
そこまでやれる精神力が素晴らしいかとｂ
そもそも、人間って５～６時間寝ればいいと
聞いたことがあるので、そう言う意味でも
々々さんの生活スタイルはむっちゃ無駄のない
生活習慣な気がします。一気集中＋一気休憩みたいなｗ
にしても、その眠るときに遭遇したら
確かに慌てるしかない＋話題になるのは必須ですねｗ
々々
2010/06/18 20:10:14
ちょこちゃんさん
9時間！！
子供でも8時間でしょ～～＾＾
私は、年寄りか！って言われます ｗｗ
ちょこちゃん
2010/06/18 20:03:47
うらやましいなあ。私は１０時半ぐらいに寝るのに朝は７時すぎだよ。
よく子供か！っていわれる ｗ
々々
2010/06/18 17:59:16
由香さん
そうですね。。＾＾
布団を敷く前に、力尽きて、寝てしまってることもあります。
ベッドは便利ですもんね。
あっ、コタツも捨てたんだ。。
由香
2010/06/18 16:57:52
ベッドは捨てられないなｗ
私も、寝ようと思えば一分で眠れますが＾＾