レッグスライダー
土曜日に食べた「ナスフライカレー」は美味しかったです♪
らっきょうと福神漬け、サラダに飲み物、デザート（パンナコッタ）までついて８８０円でした＾＾
以上、報告終了ｗｗ
レッグスライダーを先月半ばに生協で注文しました＾＾
テレビで通販を見てると１万２千円くらいするのに
生協は１万円だったので、悩むことなく購入を決意！（前々から欲しかったの❤
予定では先月末には届くはずだったのに
注文が殺到した為に今月１２日以降の配達になると連絡が。。。
何日とははっきり言えないとのことだったのでガッカリしてたんですが
１２日に届きましたヾ(*´▽｀*)ﾉ
今日で１０日目、毎日レッグスライダーを使っています♪
最初は５回やるのもしんどかったです(￣▽￣；)
今は４０回出来るようになりました(o＾―＾o)ﾆｺｯ
あっ、レッグスライダーって分かります？？
足を閉じたり開いたりする運動器具で
お腹をへっこませたり、ヒップアップしたり、太ももやふくらはぎを引き締める効果があるんだとか。
私はお腹を凹ませたいﾃﾞｽ!!(≧▽≦)ゝ
ちょっと出てきたのでね～（＾▽＾；）
ついでに体重も減ればいいなぁとｗｗ
さて、いつまで続く事やら。
いつまでにどのくらい痩せる、とか具体的に目標を立てると途中でやる気が失せるタイプなので＾＾；
明確な目標は立てず、毎日続ける、という事を目標に頑張ります！
目標が低すぎるかしら？？ｗｗｗ
ショア
2010/07/19 21:44:14
☆リカコ
・・・探したとかゆーからブログ整理しましたがな（＾▽＾；）
１０件目まではホームのページに載るはずじゃけ
今はうまい具合に載っとるはず、多分ｗ
なんなら一緒に行くか、プレタポルテ。
仕事はぼちぼちじゃ＾＾
来月頭には、休日出勤独り立ちしますがな(￣▽￣；)
まだ不安じゃけど、あと２回は他の人と一緒に出勤じゃけー
その間になんとかなるように頑張るわ！
そっちはどがんな？？
異動して落ち着いたん？？
レッグスライダーな
最初のうちは効果ないなぁ思うたけど
徐々に痩せてきたで～ヾ(*´▽｀*)ﾉ
あんたも買うたらええが＾＾
グッズ買いにかｗｗｗｗｗ
そういうことかｗｗｗｗｗ
よぉ行ったな、グッズの為にｗｗｗｗｗ
その情熱分けて欲しいわ。
そんなん夢中になれるもんないわ、私（＾▽＾；）
F1も國村さんも現地に出向いて、、、とか考えんしな。
F1は鈴鹿行きてぇ思うけども、なかなか現実には結びつかんし(￣▽￣；)
うちわなぁ
表裏にせんでもええよなぁ
もう解散してもええんじゃねぇか？？とか思うわぁ、あんたの話聞きょーたらｗｗ
あんたの王子は一人でも充分やってけそうじゃしなｗｗ
栗家 リカコ
2010/07/19 00:07:24
またしばらく来んかったらこのブログが流れとってどこ行ったか探してもーたｗｗ
あー、プレタポルテはまだ行ってねぇ＾＾；
そのうち行くけぇ＾＾
仕事はどんなじゃ？
大丈夫なん？
レッグスライダーはどがんな？
まじ痩せるんじゃったらうちも買おうか思うとるんじゃー
つか、昨日東京行って、帰ってきて今朝体重計ったら２キロ痩せとったー
めっちゃ汗かいたけぇな＾＾；
チケット取れんかったけど、グッズ買いに行ってもうたｗｗｗ
なにしろ１０周年じゃけ、行かん手はないじゃろと
まーこがんな話は足洗うたアンタにはどーでもえーじゃろけど書かしてなｗｗ
うちわ 最後まで買うか買わんか悩んで買うたんよ
裏側にもう一人の人がついとるけーどがんしょーか悩んだんじゃけどな
買うてよかったー＾＾
買わんかったら後悔しとった思うわ＾＾；
ショア
2010/07/06 19:15:26
☆リカコ
いやいや、アンタに言えんゆー意味じゃのーて（＾▽＾；）
電話してまで煩わせるほどじゃないってゆー意味なんじゃけどｗ
なんか誤解させるような書き方でごめんな(´；ω；｀)
ん、仕事頑張るわ＾＾
電話は・・まぁ、せんわ。
愚痴聞きとーないじゃろｗｗ
そっちも大変そうじゃしな＾＾；
プレタポルテは開けた方じゃ。
メールで住所送るわ。
行くかどうか知らんけど(*￣m￣) ププッ
毎日しょーるで＾＾
今は毎日４５回やりょーる
休むとそのままズルズルやらん日が続きそうじゃけ
意地でも毎日しょーるｗｗｗｗｗ
リカコもなんか運動しょーる？？
栗家 リカコ
2010/07/05 21:31:14
最新ブログ、読んでもーたがなｗｗｗ
リアルの友達には言えないこと・・とか書いとるしｗｗｗ
あたしにゃ言えん事かいな！ｗｗｗ
ま、それはえーとして＾＾
なんなん、その副班長とやらは！！
仕事頑張って見返してやれ！！
辛なったら電話でも何でもしてきぃな＾＾
ここでも構わんし。
プレタポルテ
知らんなー
どこじゃ？
神辺の山奥か？開けた方か？
レッグスライダーはどがんしょん？
毎日しょーるんか？
仕事きついようなら休んでも全然構わんと思うで＾＾
ショア
2010/06/27 22:54:59
☆リカコ
リコメできんけ閉じたんじゃがな（＾▽＾；）
あ、ここは何で開けてるかっていうと
ここまで遡って見る人は多分おらんと思うたけｗｗ（居たらごめんちゃい＞＜
インしても全然お宅訪問しょーらんし、してもコピペでバーッと回るだけじゃしな(￣▽￣；)
絡んでくれる人も減る一方じゃしなｗｗｗ（自分のせいじゃ、分かっとる、うん。
ケーキはな、分からんヾ(≧▽≦)ﾉあははは！
カレーはな、神辺のプレタポルテ。
リカコが知っとるかどーかは知らんｗｗ
レッグスライダーは今のところ毎日やりょーる(o＾―＾o)ﾆｺｯ
しんどくなったらすぐやめるけーな。。。
回数はまちまちじゃけどｗｗｗ
昨日体重計ったら１キロ痩せとったで♪
栗家 リカコ
2010/06/27 12:38:25
えらいよーけ写真アップしとるけどｗｗ
コメできんじゃねーかｗｗｗ
ケーキがすげぇなぁ、コインどんだけつぎ込んだん？
カレーどこで食べたん？
あたし知っとるとこ？
レッグスライダー頑張って続けてな＾＾