午前中はよい天気だったので、敷布団を干す
もっとも太陽が高い今の季節は、直射日光は当たらないのだけれど。


昨日も行った水中ウォーキングに少し遅めに行って、20:30～21:30ぐらいまで歩く。
30往復1500m
それからイトーヨーカドーに買い物に行って帰ると陸上徒歩距離は1.7km
プールへの行きも加味すると、陸上を2km以上歩いて水中を1.5km歩いたことになる。