トマトダイエット
ダイエット？を始めて約半年！
ウエスト７ｃｍ痩せました＾＾ｖ
体重は５ｋｇかな？
昔（若いころ）は
１０ｋｇくらい食べなければ、すぐ痩せてたのに
今は食べなくても太るもんで
根本的に方法を見直してみました！
どうやら昔は食べないと蓄えられた脂肪を
燃焼してくれていたけど
今は食べないとその脂肪を燃焼するエネルギーが無くて
ただ辛いだけになるようです＾＾；
なので溜め込んだ脂肪を燃焼できる体質に
改善しなくてはいけないみたい。
それには野菜中心の食事と規則正しい生活！
油物を控えて、と言うか
始めの３ヶ月は揚げ物はまったく食べませんでした。
詳しく書くといろいろあるけど
取り合えず、トマトダイエットは有効だと思います＾＾；
やゆよ
2010/07/07 16:07:39
すみれさん
夕食前にトマト１個を４等分に切って
電子レンジで少し暖めて食べます＾＾；
ＢＡＮＮＹさん
燃焼しやすい体質になるまでは
お酒は控えた方がいいよね＾＾；
らなさん
トマトダイエットは即効性ではないので
長く続けないと効果ないみたいですよ＾＾；
方法は簡単！
夕食前にトマト１個食べるだけみたいですよ＾＾；
サーチャ！
そそう、規則正しい生活が重要だよね＾＾
サーチャ
2010/07/01 20:20:08
そうそう・・・きちんと食べないと～余計溜め込んじゃうんだよね＾＾；；
絶食は確実にリバウンドするし。。
ただトマトは食べ過ぎると体を冷やしちゃうから～気をつけてね～＾＾
脱メタボ・・・ガンバレ～p(＃^∇°）q ファイトｫｫ
らな
2010/07/01 11:52:06
すごい。ウエスト７センチもですか(@_@)
揚げ物なしの生活がやっぱりいいのですね。
子ども達にあわせて、ついつい脂っこい料理になっちゃいます(T_T)
トマトダイエット…どうやってやるのでしょう？
ＢＡＮＮＹ
2010/06/30 02:15:39
おめでとーー！！！
ダイエット、放棄したのかと思ってたのに！！笑
やっぱり、お野菜と規則正しい生活か。
お酒はやっぱりＮＧですか・・・。
すみれ
2010/06/29 17:35:52
おおおお～～
そうなのですか～
おそるべきトマト様！
やゆよさんはどのようにして食べるのですか？
そのままがいいのかな？
詳しく聞きたいです