「七夕の短冊に書きたい願い事」
「早寝早起き、規則正しい生活ができるようになりますように」
……って、そんなこと願わず
自分で努力しろ、という感じですが。
８時に起きられればいいなー。
睡眠時間を７時間確保するとしたら
２５時に寝ればいいのか。
そんなにむずかしいことはなさそうなのに
実際には全然無理なんだよねぇ。
なんとか。
生活リズムを見直してみよう。
……と、しょっちゅう思ってるんだけどねー。
むずかしいのよねぇ。
自分で努力しろ、という感じですが。
８時に起きられればいいなー。
睡眠時間を７時間確保するとしたら
２５時に寝ればいいのか。
そんなにむずかしいことはなさそうなのに
実際には全然無理なんだよねぇ。
なんとか。
生活リズムを見直してみよう。
……と、しょっちゅう思ってるんだけどねー。
むずかしいのよねぇ。
ゆいみ
2010/07/02 22:23:51
>スミレさん
眠れなくて、安定剤もらって飲んでます。
たまに飲むのを忘れてしまうと…ずっと眠れなくて大変な目に遇っちゃいます。
ゆいみ
2010/07/02 22:22:50
>アイさん
もっと健康的な生活をしたいものですね…。
ゆいみ
2010/07/02 22:22:24
>たけわかさん
ご同類ですか…うーむ。
スミレ
2010/07/01 22:28:38
朝６時には起きなくてはいけないのに早く寝れないツイツイ夜更かし＾＾；
ホントむずかしいね＾＾；
.*アイ*.
2010/07/01 17:08:36
me too…(ρω-)oο゜
たけわか
2010/07/01 14:41:39
わっ私もです…