夏バテ?
夏バテでしょうかね?
最近、食欲が落ちてるな～って。
しばらく体重測ってなかったので、測ってみたらですね、
ありゃ? 2キロ落ちてる…。
んー、ダイエットしてるわけじゃないのに、コレはマズイでしょ～。
土日は1日1食とかあったしな～。
どうりで、階段登るの疲れるハズだわ^^;
旅行に行く予定もあるし、それで元に戻る、かな?
ダイエットして2キロ減は嬉しいけど、食べれなくて減るのは
ちょっとイヤですね～。
食べると戻っちゃいますしね。
ムリしてでも少し食べるかな～…。
皆さんも夏バテには、お気を付けて～。
キャロット
2010/07/07 02:11:12
>ひまちゃん
休みの日だけだよ、1食は^^;
仕事の日は朝食食べないと、多分倒れるよ。
あ、ダイエットは今はしてないからね。
今のが維持できたらいいし、ムリなダイエットはしないんだよ～。
努力がキライともいうねwww
キャロット
2010/07/07 02:08:29
>satさん
旅行先では復活すると思うけど。
食べられないってのは絶対にイヤだもんね。
あと1週間で何とか…。
キャロット
2010/07/07 02:07:06
>まっちさん
ばててますか^^;
暑いと、何するのもイヤになるんですけどね。
キャロット
2010/07/07 02:06:05
>サヤカレさん
やっぱり麺類ですか…。
う～ん、それも半分も食べれないんですが…。
も少し頑張ってみます。
キャロット
2010/07/07 02:01:31
>ぷにゅんさん
食べなくて減るのは大変だよ。
体力落ちてるから。
ダイエットしてなら私も嬉しいだけどね^^;
キャロット
2010/07/07 02:00:21
>gojiraさん
冷たい物取り過ぎるとダメって言いますもんね。
ありがとうございます。
キャロット
2010/07/07 01:58:08
>tomoさん
ありがと～。
いや、ダイエットしての2キロ減なら嬉しいけど^^;
これって結構体にくるよ。
キャロット
2010/07/07 01:57:01
>ペチカ姉さん
クエン酸ですか…。
レモンや、梅干し?でしたっけ?
グレープフルーツ好きなんで、買ってこようかな～。
ありがとうございます。
キャロット
2010/07/07 01:55:02
>まいまいさん
ありがと～。
その気持ちがスゴク嬉しい～♪
キャロット
2010/07/07 01:53:49
>カズさん
この気候はヤですよ～。
ホントに真夏になればいいんですが。
旅行前には戻したいですよね。
キャロット
2010/07/07 01:52:12
>あみゅさん
食べなきゃ～っ思うんですけど、食べる気にならんというか…。
オヤツ好きなのに、それにも手出さないんですよね。
キャロット
2010/07/07 01:50:20
>チビちゃん
そうなんだよね～。
食べれないで痩せちゃうってのがマズいよね…。
体力回復しなくて、旅行が楽しめないのはヤダな～。
高タンパク・低カロリー、…豆腐?
あんまり好きじゃないんだけど…^^;
キャロット
2010/07/07 01:46:39
>もん吉さん
夏でも今まで痩せた事ないよ。
むしろ増えてた^^;
それから…、私はまだ若いわ～!
キャロット
2010/07/07 01:45:20
>ゴマ。さん
ご飯が食べれないって久しぶりなんですよ。
食欲が落ちる事ってあんまり無かったのに。
朝はなんとか食べるようにしてます。
仕事しなきゃいけいないですし。
キャロット
2010/07/07 01:43:37
>KITAさん
ありがとうございます。
急に暑くなったからかな～。
食欲ないのが困るんですよね。
ひまわり畑✲
2010/07/06 19:51:04
１日１食って・・・
そりゃー夏バテになっちゃいますよ＞＜
消化がよくて、栄養のあるものを食べてくださいね＾＾
ダイエットよりも健康第一ですよ。
sat
2010/07/06 19:38:46
もうすぐ楽しみな旅行～なので、
少しずつでも食べる量を増やして体力回復して下さい！＾＾
旅先の美味しいもので食欲復活するといいんですけどね(*ﾟｰﾟ)
まっち
2010/07/06 19:07:09
もうばててます＾＾
暑い.
かなわんなー＾＾
サヤカレ
2010/07/06 15:10:22
お奨めするのは麺類ですね・・・そうめんだと栄養が足りないので、できれば冷製パスタとかだと宜しいかと。
ぷにゅん
2010/07/06 05:56:56
ｵｲﾗゎなんにしても体重が減るのゎ超ーーー嬉しいです…。(￣▽￣；Aｱﾊﾊ
なんにもしてなくても２キロ減だなんて･･･
うらやましいなぁ～(,,￢ε￢,,)ｼﾞｰ
ｷｬﾛさんゎ健康面に気を使われてる方なんですねぇ～(*･ω･)(｡｡*)ｳﾝｳﾝ
見習わなければ(^▽^;)
gojira
2010/07/06 05:44:39
あまり冷たい物はとらないようにしています。お茶や暖かいスープをのんでいるせいか、夏バテしらずです。あと、酢なんかいいですよね？おだいじにしてくださいね
tomo
2010/07/06 02:46:56
↓と以下同文ｗｗ
お大事に^ ^
てか、、、
-2kgは羨ましいっすｗ
ペチカ姉さん
2010/07/06 00:45:07
夏ばてには クエン酸がいいですよ(^^)
酢の物やグレープフルーツetc
暑さの本番はこれからだから
体調に気をつけてね。
まいまい
2010/07/06 00:31:53
夏バテに効くお料理調べてみます(o´・∀・)ﾉ
カズ
2010/07/05 23:35:51
羨ましいやら心配やら。
この蒸し暑さバテない方がおかしい。
旅行で楽しんだら元に戻りますよ！
あみゅ
2010/07/05 22:25:51
貧血おこしちゃう前に、
頑張ってたべましょー♪
まだ、夏は始まったばかり！！
チビちゃん
2010/07/05 21:44:08
ちゃんと食べないで、２キロ減は、あまりよろしくないよ。
暑さは、それだけでも、体力を消耗するんだから、
最低限の食事はしておかないと・・・
この後 旅行も控えていることだし、
体力だけは回復しておかないと、マズイぞ・・・
「高タンパク＆低カロリー」 っていう食品は色々と あるでしょ＾＾
ちゃんと 食べなはれ。。。。
もん吉
2010/07/05 21:37:57
おいらもバテバテの時は麺ばっかり食べてますｗ
食べないよりはマシでしょ？
夏場のおいらは平気で２～３キロの増減は当たり前さ～
無理してでも食べないとね＾＾ｂ
階段は歳の･･･せ･･い･･じゃないよねーー((´∀｀*))
ゴマ。
2010/07/05 21:10:02
しっかりご飯食べないとホントに夏になったら
暑さでバテちゃいますよ。
僕も無理して朝だけは食べるように気をつけてます。
KITA
2010/07/05 20:49:30
梅雨でジメジメしている上に
妙に蒸し暑かったり、気候が不安定。
くれぐれもお体ご自愛下さいｗ