会社の定期健診でした。
毎年今頃に実施しています。
過酷な夜勤から抜けた後の検診でしたが意外な結果でした。
体重4kg減
腹囲4cm減
裸眼視力右0.1 →0.3
裸眼視力左0.01→0.2
ダイエットしていた訳では有りませんでしたが、
やはり規則正しい生活と正しい食生活が良かった様です。
どうりでズボンが緩い訳だ．．．ベルトを直さないと
あっ、誰かの心の声がする、自転車でさんざん走ってるやん！
おお、それは有りますね～毎月100km以上が効果ありかも
（一人ぼけ、つっこみ）
視力も夜中の勤務で影響が有ったんですね。
ただ検診の採血が失敗して内出血して痛かった。
看護士さん、しっかりして下さいね。
ではまたね (^_^)ﾉｼ
なんでもかんでも
2013/07/03 22:13:09
★キキ★さん、いつもありがとうございます。
こんばんは♪
はい、そろそろ健康診断の時期です＾＾；
先週から本格的に再開し30kmほど走ってきました♪
今の気候なら楽しめるはずですよ、でも日焼け対策は
必要かな＾＾；
★キキ★
2013/07/03 20:51:48
毎日お仕事お疲れ様です＾＾
今年の健康診断、そろそろなんでしょうか？
もう終ったのかな？
今でも自転車で月１００キロ以上走ってるんですか？＾＾
健康には良さそうだけど、私はマネできないなぁ～＾＾；
でも、サイクリングは興味ありま～す♪＾＾
なんでもかんでも
2010/07/08 23:13:28
おのさん、いつもありがとうございます。
自転車はお勧めですね。
以前ジョギングをしましたが、頑張りすぎてしまうので
自転車に転向しました。
おの
2010/07/08 22:57:24
夜勤大変ですね。お疲れ様です。
私も自転車に乗るようになってから2Kgぐらいやせました。
少し丈夫になった気もします。効果はあると思います^^
なんでもかんでも
2010/07/08 22:36:01
音ノ葉さん、いつもありがとうございます。
逆ですよ、夜中の勤務で下がっていました。
日中の行動するのが一番ですね。
音ノ葉 零
2010/07/08 05:06:36
おぉ～・・・いいなぁ。 ダイエットしてた訳じゃ・・・・自転車か・・・。あぅ＝。
というか視力がすごいですね。０．０１から０．２って・・・上がりすぎじゃないですか・・・
私、今現在０．１あるかも分かんないのに・・・ 夜中に起きてると上がるのですか・・・？
うぅ・・・ではでは