ゆいみ

2010/07/12 16:02:38

＞まるかちゃん
ホントにいつもありがとうございます♪
いっぱいいただいてばかりで、恐縮ですぅ。でもうれしい♪

私も運動は大の苦手。
でも糖尿病って診断されちゃってから、せっせと運動したよー。
血糖値がグンと下がって、筋肉ついて、脂肪がだいぶ減ったんだよ。
運動代わりのダンスはオススメ。
他人さまに見せるわけじゃないから、下手っぴでもいいと思うの。
ベリーダンス、検索してみて。すごくいいと思うよ。
私は最近はコアリズムやってます。

鬼姫＠まるか

2010/07/11 21:01:10

こちらこそいつも（´∀`人)ありがとう★
ベリーダンスって知らなかった＞＜
腰を動かす運動って興味あるんだけど･･･
ダンスも運動も苦手で～。

ゆいみ

2010/07/11 16:22:20

＞ｋａｎａｏさん
真っ赤な衣裳なのでアクセも赤でキメてみました～♪

フラとかベリーダンスとか、腰を回す踊りが大好きです♪
とはいえ、うまく踊れるわけではないんですが……。
健康めざして踊ってます☆

kanao＊

2010/07/10 23:17:00

すてきですね(*^_^*)
カーネーションのコサージュとお似合いです
腰を動かすダンスって体にいいんですねー
知りませんでした

ゆいみ

2010/07/10 20:48:52

＞ナツミさん
うんうん、子宮のあたりを動かすことで、女性の体にはとてもいい影響があるんだって。
もちろんくびれもね！
なまめかしく踊ってみましょう♪

❀ナツミ❀

2010/07/10 20:46:18

ｏ（＊＾▽＾＊）ｏあはっ♪
ゆいみさん、セクシ～です～(*^。^*)

ベリーダンスをすると、腰がくびれて
スタイルが良くなりそうでいいですね～ｗｗ