(;´д｀)ゞ アチィー!!
月曜日は通常ならスポーツセンターが定休日なのですが祭日営業です。
翌日振り替え休日だから今日は堂々とサボれるのだ。
梅雨明けて暑い日々が続くよ・・・やんだぁ!(嫌だ)
ご飯を食べるなら寝ていた方がいいという物ぐさな私です。
ぐうたらです。
面倒なの嫌いですう(^^;)
朝から何も食べず飲まずスポーツセンターへ行ったぞう。
やっぱり体が重い・・・暑い、運動なんかしたくね～
といいながらトロトロゆっくりですが50分走りましたわ。
体重・・・変わってません。
(T▽T)アハハ!
コツコツ続けるよう努力しないとなあ。
健康診断で引っかかってるから、血液サラサラなりたーい!
悪玉菌と仲良しなりたくな～いよう。
小梅
2010/07/21 01:55:27
血は貧しくても、身はメタボ（爆）
↑思わず爆笑しちゃったべ(_≧Д≦)ノ彡☆ばんばん
貧血ですか、私も以前はよく貧血って記載されていたけれど今は大丈夫。
中性脂肪のほうがヤバイ私だす。
鉄分摂ってね♪
でも「貧血」って言葉は女性を守ってあげたくなるような錯覚しませんかぁ(笑)
結果を求めて既に数年経過よん!!
チャランポランにマイペースなので痩せられない、食欲旺盛になって太りました。
苦しそうでも元が可愛いからどんな姿でも可愛いのでちゅ♪
誰も言ってくれないから自分で褒めてあげようっと。(￣∀￣*)イヒッ
ビヒィズス菌ですか、やっぱりヨーグルトだにゃあ。
お腹こわさない程度に食べるようにしよう♪
１日１食でも平気だけど体にはダメよねぇ。
不摂生な日常から脱却しないかぎり無理だべな(^^;)
kazu
2010/07/20 23:46:07
ダメですよ～。
運動する前には、ちょっとでも何か
食べておかないと･･･、後で倒れます！！
(自分の経験上･･）＾＾；。
悪玉菌はビヒィズス菌で退治しましょう！
シュークリームには入ってないですけどね^^。
こんた
2010/07/20 21:24:44
あまり頑張りすぎずに軽めで良いんですよ。。
続けるとなるとシンドイですからね～
ゆっくり、自分のペースでね。。
結果を求めずに楽しくやりましょう＾＾
走ってるときも笑顔だよ、ね。。 小梅さん。 =^ェ^=
苦しそうにしてたらせっかくの可愛い笑顔が台無しです＞＜
つきみ
2010/07/20 18:36:30
健康診断では、必ず貧血で引っ掛かります～＾＾；
しかも、基準とは全然違うようで、「異常」とまで付いてます・・・。
血は貧しくても、身はメタボ（爆）
友達が、エクササイズDVDを送ってくれたので、
倒れない程度に頑張ろうと思います・・・＾＾；
小梅
2010/07/20 10:49:14
~(^◇^)/ぎゃはは
アルコールのせいで良かったわね。
病気でないか一瞬ビビっちゃうよ～ん♪
昔、献血した時がありますがお茶やお菓子とか用意されてるのよねぇ。
今もそうなのかしら?
飲み放題・食べ放題だぞう(笑)
アルコールなど飲んだ後だと何か血液に含まれるのでしょうかね?
綺麗な血液をまた提供してくだしゃいね。(*^-^)ニコ
November
2010/07/20 10:38:02
30超えると迂闊に献血できません～検査で断られるとビビって聞いてしまいます！
先生！自分病気ですかっ！と＾＾；
なんのことは無い…昨日のアルコールのせいでした＾＾；