雑感屋

トマス

思いつくままに書き綴ります。

オクラカレー。

レシピ

昨夜は、「お祝い」と呼ぶにはあまりにもささやかな食事をしました。
お酒と、自分でつくったカレーと、妻がつくってくれたケーキと。

お酒は、「むすび」というちょっと変わった日本酒。
発芽玄米からつくられた、発泡性のあるどぶろくのような感じ。
クセがあるので、好みが分かれるかも。

お酒が得意ではないぼくは、むしろ呑める日本酒はこの「むすび」くらい。
なにしろこのお酒、二日酔いしないんです。
弱いぼくでも、安心して呑める。

とはいっても、眠くはなっちゃうんですけどね^^;
さっきまで寝てて、今になってINして、これだけ書いてまた寝ます^^

カレーは、オクラカレーにしました。

ニコ友のつぶやきに、オクラカレーのことが書いてあって。
おいしそうだな~と思って、チャレンジしてみました♪
(自分なりのアレンジを加えましたが)

ちなみに、誕生日って何かを「もらう」ことの多い日ですが。
何かを「あげる」日にすると、より楽しい日になる気がします。
ここのとこ、ちょっと料理はサボり気味だったので、いい機会でした。

料理はいつも、目分量なので…。
参考にならないかもしれませんが、以下紹介しておきます。

「じゃがいもとオクラのカレー」

<材料>
じゃがいも
オクラ
玉ねぎ
にんにく
カレー粉

醤油

レシピとは呼べませんね…。

じゃがいもがたくさんあったので、使ってみました。

スパイスは、妻が凝っていていろんな種類がストックされているんです。
今回はそれをいろいろ組み合わせて使いました。
普通は、カレー粉で十分だと思います。

最初にスパイスを香りが出るまで炒めます。
適当に切った野菜を順に炒め、塩を加えて、水を入れます。
野菜がやわらかくなったら、醤油で味をととのえ、完成。

簡単だけど、すごくおいしくて、家族にも好評でした♪

夏バテ対策には、ねばねば食材がいいらしいです。
是非、オクラカレー試してみてください^^

あ、余談ですが。
ぼくは、普段肉類は食べません。
でも、こういうカレーって、野菜だけでもかなりおいしいですよ♪

あと、普段からお米は玄米を食べてます。
カレーのときは、べちゃっとならないので、特にオススメします♪


#日記広場:レシピ

  • トマス

    トマス

    2010/07/22 18:31:56

    tomieちゃん、ありがとう^^

    そっか~、オクラ得意じゃない人、結構いるんだねぇ。
    でも、多分これなら食べられるよ♪

    tomieちゃんは、料理はやらないの?
    これ、難しくないからチャレンジしてみてはいかが~?

  • トマス

    トマス

    2010/07/22 18:29:37

    けいちゃん、ありがとう^^

    楽しかったよ~♪

    妻がつくってくれたのは、バナナと酒粕のケーキ。
    乳製品も卵も使わないんだけど、すごくおいしいの!

    「むすび」は、寺田本家さんのお酒です。
    これ、好きな人はすごくハマるの。
    お酒呑めない人でも、これだけは呑めるって人も多い。
    よかったら、チェックしてみてね^^

  • トマス

    トマス

    2010/07/22 18:26:29

    ニィーさん、ありがとう^^

    なんだかいつのまにか、すごい代表に選出されましたね、ぼくはww
    完全に名前負けしてますけどwww

    オクラカレーおいしかったですよ♪
    きっと、ビールもすすむと思いますw

  • トマス

    トマス

    2010/07/22 18:20:34

    レナさん、ありがとう^^

    はい、サイコーでした♪
    ささやかなほど、そういうのに気付きやすい、ってこともありますね。

    夏野菜つかったカレーは、いろいろ楽しいですよね~。
    茄子とか、ズッキーニとか…。
    あぁ、よだれがww
    レナさんのつくったカレー、食べてみた~い!

  • トマス

    トマス

    2010/07/22 18:16:14

    まこさん、ありがとう^^

    健康的というか…、肉類は体が受け付けなくなってきました…。
    極たまには食べるんですけどね。
    玄米は、チャーハンなんかにもオススメですよ♪

    カレーなら、オクラ食べられると思います。
    夏野菜、おいしく食べたいですよね~^^

  • トマス

    トマス

    2010/07/22 18:13:26

    なつちゃん、ありがとう^^

    これ、難しくないから是非つくってみて♪
    見た目も、エスニック料理屋で出てきそうな感じで、色も綺麗。

    醤油もちゃんと合うから、大丈夫w

  • トマス

    トマス

    2010/07/22 18:08:47

    メル、ありがとう^^

    おぉ、NZにもオクラはあるんだ~。

    普段はほぼベジタリアンだけど、外食とかでは肉も食べるよ。
    ただ、体調崩しちゃったりするんだけどね…。

  • トマス

    トマス

    2010/07/22 18:05:41

    カティアさん、ありがとう^^

    おぉ、同志よww
    雑穀料理、得意ですよ~♪

    「むすび」は千葉県香取の、寺田本家さんのお酒です。
    カティアさんなら、気に入ってもらえるかも?!
    蔵見学にも行ったことあるんですが、寺田本家さんはすごいですよ♪

  • トマス

    トマス

    2010/07/22 17:59:54

    ちゃつみ猫さん、ほんとにありがとう^^

    つぶやきを参考に、いろいろアレンジ加えてみました。
    確か、そばつゆって書いてあったので、醤油多目のちょっと和風に。

    ぼくはちゃつみ猫さんのつぶやきに、いつもお腹がすきますww

  • tomie

    tomie

    2010/07/22 12:56:07

    オクラカレーって初めて聞いたッ!?

    うーむうちはあまりオクラ得意じゃないんだけど

    食べれるかな?

    今度お母さんにリクエストしてみるっ!

  • けいちゃん

    けいちゃん

    2010/07/22 12:51:15

    昨日は楽しい一日でしたか?

    オクラカレーも奥様手作りのケーキも美味しそうでいいですね~~♪
    でも、その「むすび」が気になる。。。。しっかり((φ(-ω-)))メモメモw

  • ニィー

    ニィー

    2010/07/22 12:27:21

    お誕生日を
    「何かを貰う日」ではなく「何かをあげる日」に変えて見るなんて!
    さすが「素敵男子・代表」トマスさんだわ~♪

    オクラカレー美味しそうです♪

  • レナ

    レナ

    2010/07/22 11:57:39

    お誕生日おめでとう
    ささやかでも 自分を祝ってくれる人がいることは サイコー
    奥様のてづくりのケーキなんて 最高のサイコーだよ

    いい1日でしたね
    あ、夏は 夏野菜のカレーよくつくりますよ。季節があっていいですよね

  • ㈱まこ.com

    ㈱まこ.com

    2010/07/22 11:54:51

    普段お肉は食べないんですかぁ。
    お米は玄米なんて。。。健康的ですね^^

    オクラ・・・ちょっと苦手なのですが、
    カレーに入れたら食べれるかもです。

    夏を乗り切るには、夏野菜を食べなくちゃですわぁ♪

  • *Natsu*

    *Natsu*

    2010/07/22 11:45:39

    オクラカレー面白そうw
    でもカレーに醤油!?

  • MEL

    MEL

    2010/07/22 08:26:17

    ほ~にいにってベジタリアンやったんやぁ!
    オクラカレー美味しそうだね^^
    こっちにもオクラは売ってあるからカレーに入れるのはGood Ideaだね☆

    お酒は私は焼酎とか日本酒よりもやっぱりカクテル派かなぁ!
    でももう今では全然飲みたいとすら思わん^^;
    プレゼントまだ贈ってないんだけど~何かリクエストある?

  • 香茶愛❦_ ❦❀

    香茶愛❦_ ❦❀

    2010/07/22 06:21:27

    オ、オクラカレー…とな。。。むぅ想像ができん。。
    ねばねばはこまめにとれば「ねばれる=体力がつく」食べ物ですよね=
    (て、最近摂ってないや☠)
    玄米とか雑穀、好きです♥
    私もお肉ほとんど食べませんですじゃ。

    むぅ、「むすび」気になってきました。どこのお酒だろう。。。。

  • ちゃつみ猫

    ちゃつみ猫

    2010/07/22 04:43:05

    おぉ~!オクラカレー作ってみたのですね!
    皆さんに好評だったみたいで嬉しいですヾ(´ω`*)ノ゛
    じゃがいもとスパイス入りとか絶対美味しいじゃないですかw
    そして奥様のケーキ!・・・お腹すきました(o´_ _)o)