かつみ

2010/07/24 13:26:40

なおさん
いろいろとアドバイス
ありがとう

これはしかたのないことで
いままでのつけをはらっているんです
今までのダメ生活の

なお

2010/07/24 01:07:36

何かあったのかしら　

考えても　解決しないこともあるから　考えすぎないようにね。

部屋を涼しく、暗くして　目を閉じて　横になってるだけでも体の疲れ方は違うよ。

ＰＣや　ＴＶは　光の刺激だからダメだよ。　脳が覚醒してしまうから。

消化に良い物を　少し食べたら　薬を飲んで　横になってね。
定量であれば　薬は怖がらなくていいからね。
枕元にラジオか　小さな音で　耳触りのいい音を聞くと良いよ。
少しでも　眠れますように。

また　土曜日のごごからでもきてみるね　心配だから。

大事に使うのよ　スペアは無いのよ。わかってるわね。　❤

かつみ

2010/07/23 15:52:19

りんさん
ありがとう

りん(*^ ^*

2010/07/23 14:03:50

無理したらダメだよ。
薬飲んでね。