頑張るぞおっっっ♪♪♪
何を頑張るかってーと・・・。
うふふふふ♪
うひゃひゃひゃひゃ♪
１年前、整体の先生に、「スポーツやろうかな」と言ったら、
「その前に体力！貧血治してから！」と止められてしまった
のだが、貧血も大分良くなり、体力もそこそこついてきた♪
しかも、冷え性はまだまだ改善されてなく、夏なのに
お腹は水ぶくれ（？）でタプタプ、体重もググンと増えつつ
ある昨今・・・。
遂に先日、先生から「何かスポーツやってみては？」
のヒトコトがっっっ♪
「水泳がいいです。水泳が・・・。」
いや、水泳、大好きなんですけどね、水泳するには、
水着を着なきゃなわけで・・・。
水着を着るには、それなりの感じになってからなわけでｗ
というわけで、本日、生まれて初めて！！！
スポーツジムに入会してきたのだ！！！
ジムで使う着替えもタオルもシューズなんかもついてて、
夕方５時から、平日なら何日でも行ってよくて、
いろいろなレッスン受けられて・・・。
なんと入会金無料で、月１００００円♪♪♪
げほげほ、ごほごほ・・・ま、まあ、その内治るだろうｗ
動く歩道みたいなので、１０分ほど歩いてみたのだが、
これがまた、面白い！
早さを変えられるので、どんどん早くしてみたら、
結構いける！いける！どんどんいける！
クールダウンしてから、テレビ観ながらストレッチ。
スタイルのいいお姉さんが、ポーズ取るのマネするんだけど、ポーズ取った際に、お姉さんの身体の「どの辺を
鍛えてるポーズ」なのかが、色で示されるのだ♪
ん・・・んんん？？？
このポーズ、太ももの裏を鍛えてるハズなんだが、
背中が妙に鍛えられてる感触が・・・(^^;)！
（肝心のフトモモは、あんまり痛みを感じないｗ）
あれ・・・？なんか、背筋って、私は伸びない体質なのか？
なんとかストレッチもどきを終えて、今度は何やら
面白そうなマシンのレクチャーを受ける♪
「これはお腹のお肉取ります♪」
「こっちは足が細くなります♪」
「こっちは背中の肉を取ります♪」
きゃああああ♪なんて素晴らしい言葉のオンパレード♪
ごっほん、ごほごほほほ・・・(^^;)
一通り、いろいろ少しずつやってみて、今回は
終了♪（時間も９時過ぎちゃったんだよねｗ）
明日の朝、筋肉痛に泣かないことを祈りつつ・・・。
シャワー浴びて、帰宅の途についたのであった♪
しっかし・・・隣の席で、座って他のスタッフに説明聞いてる
お兄さんが、キャラ濃くて面白かった♪
「あのね、私、ダイエットしようと決心してるんですよ。」
「いつもの食事で、この運動すると、何カロリー消費して、
具体的に何キロ減るのか教えてください。」
「いや、３ヶ月で１０キロ減らすんですよ、私。」
「何をどれだけやれば、必ず何キロ減るっていうのを
知りたいんですよ。」
・・・あの、人それぞれ、食生活、体質、生活習慣、
体力、筋力、いろいろな要素があってですね(^^;)。
同じ量の運動したからって、みんなが同じように体重
減るとは限らないんですよ。
そんな言葉、飲み込んでるんだろうなあ・・・。
スタッフのお兄さんの困った顔が、面白かったｗｗｗ
>ﾟ)108)彡
2010/07/29 00:27:42
いやいや、私ただの派遣スタッフですからっっ＾＾
菊丸☆
2010/07/28 20:29:00
ぐりりさん♪
ふふふ♪お陰様で、大分咳も治まりつつあります♪
やっぱり上体の運動が必要ですよね、ダイエットには！！
飽きるまで頑張りまっす！！！
沙流ちゃん♪
あ・・・痛いっっっ！耳が痛いよううううううう！！
沙流
2010/07/28 15:57:58
入会したからって安心しちゃだめｗｗｗｗｗｗｗｗ
ぐりり
2010/07/28 13:22:13
ジムがんばってくださいね～＾＾
家にいても体ってなかなか動かせないですもんね～。
とくにお腹周りなんて・・・ワンチャンとのお散歩も慣れちゃうと
いつも使う脚の筋肉ばっかりで他ぜんぜん痩せないしねぇ＾＾；
あ、咳早く治るといいですね～；
夜咳がでると寝れないし悪循環。。。暑いし。夏はいやだぁ～；；
菊丸☆
2010/07/28 06:22:48
１０８さん♪
体重計ほど、ケンカする相手はいないんですよ最近ｗｗｗ
その店長さんって、もしかして１０８さん・・・！！
な・・・なんて地獄の優しさを持った人なんだ！！！
>ﾟ)108)彡
2010/07/28 00:11:48
以前勤めていたお店での話です
うっかりダイエット宣言した女性店員の背後に店長の影が…
翌日、事務所兼休憩室に入ると正面のホワイトボードにその店員の名前が上に書かれ
体重、日付と書かれたまっさらな表が貼られておりました
その下には真新しいヘルスメーターがおいてあり
さらに表の横には『ヘルスメーターは俺のポケットマネー』との店長のお言葉が……
その方は無事に痩せられましたとさ…
いや、なんでもないですよ？
ただ、ちょっと、そう言えばそんな事があったなぁ、というだけで…
えぇ、他意はありませんともっっ
菊丸☆
2010/07/27 22:49:16
撫子さん♪
うーん。完治はしてないような・・・。
午前中は調子いいんだけどなあ・・・。
夜がねーーー辛いんだよねーーー。
でも、徐々に良くなってる気もしないでもないのだが、
油断してると、ごほごほくるのよ(^^;)
このスポーツクラブはねー、ピラティスとかヨガとか
ゴルフとかリズムなんかのレッスンがあって、
それに参加するのはフリーなのだ♪
マシンも使い方も教えてくれるし、体脂肪その他も月１回
計って様子見てくれるっていうし♪
まあ・・・続けばなんだがｗｗｗ
撫子
2010/07/27 22:05:21
まだ咳は完治してないんだよね？
それでスポーツジム行っちゃって大丈夫？？
ちなみにわが家の近くにある公営のスポーツジムは料金が非常に安いです。
ジムは１回３００円ぐらいで時間制限とかなし。
プールは１回５００円だったかな。どちらも回数券を買うとさらにお安くなります。
その代わりスタッフの指導とかありません。
でも頼めばマシンの使い方ぐらいは教えてくれます。間違った使い方しているとすっ飛んで来ますｗ
私は言葉を飲み込むような事はしません。
同じ女だからって、誰でも簡単に５キロ痩せるとは限らないんですよ！！
菊丸☆
2010/07/27 21:28:31
１０８さん♪
この情熱が続けば、来月には♪♪♪
モンダイは、私が、飽きっぽいってことなんだなｗｗｗ
ぴーさん♪
体重減ったらご報告します♪
増えたら報告しません！！！
ガンちゃんさん♪
はいっっっ！多分３ヶ月くらいは続くんじゃないかとｗｗｗ
ＬＵＮＡＳさん♪
そうですよね、誰も気にしませんよね、でも、
「誰も気にしない」程度の体型なら・・・なんですがｗｗｗ
蘭ランらんさん♪
無理はたぶん、性格的に絶対しないのでご安心♪
ってか、無理するまで「集中力」続きませんｗｗｗ
みらいさん♪
うふふふふ♪今はもう夢中♪
・・・って、今日、行ってないけどｗｗｗ
♥みらい♥
2010/07/27 09:44:57
スポーツジム～頑張って～ﾌﾚｰヾ(ﾟｰﾟゞ)( 尸ｰﾟ)尸_ﾌﾚｰr
でも あんまり無理しないでくださいね｡.:♪*:･’(*⌒―⌒*)))
蘭ランらん
2010/07/27 09:31:17
わ～い頑張ってーーー！！
これ読んでたらすっかり私もスポーツジムにいる気分が
味わえたよ～❤
菊丸さんの表現力を改めて感じました～ﾍ(≧▽≦ﾍ)
そぉそぉ。。。ムリは禁物でっせ～＾＾
LUNAS
2010/07/27 08:55:26
近所に公立のトレーニングルーム（ジム）があるけど、しばらく行ってないかなｗ
とりあえず、夏は、水泳で楽しんでます！
えっ、水着なんて、プールでは誰も気にしてませんよ・・・多分・・・
ガンちゃん
2010/07/27 02:00:29
スポーツジムって入会してみたいです！
頑張って続けて下さいね。
ぴー♪
2010/07/27 00:33:15
水泳…私の超苦手分野だから羨ましい！
なんだかジムって楽しそう～！それに本当に痩せられそう☆
>ﾟ)108)彡
2010/07/27 00:14:24
おぉ～～
あまり無理せず、長いスパンで慎重にいって下さいね＾＾
何ヶ月かしたらないすばでぃーな菊丸さんになってるんですねっ