熱中症
真夜中の3時頃、なんとなく不安を感じて目が覚めました。
モワンと暑い感じですが、あんまり汗はかいていません。
とってもマズイ気がして、直ぐにエアコンをかけました。
お休みタイマーで切れていたのですが、その後の室温上昇がひどかったようです。
水分を摂らなきゃと思って台所へ向かいます。
急いでいるつもりですが、フラフラして動きが鈍い。
寝ぼけているせいもあるのでしょうが・・・・
水を飲んで、コップが持ちにくかった手を確認したら、指がパンパンにむくんでました^^;
深刻な症状ではありませんが、熱中症の入り口あたりにはきていたようです。
外では救急車のサイレンが鳴り響いています。
普通に自分の家で寝ていても、危険と隣り合わせの気候って・・・・
少し涼しくなったベッドに戻って、急に汗が噴き出したので安心はしましたが
なんだか釈然としない感じです。
国としては、どう対策しているのか気になって検索したら
とっても見にくい環境省のサイトがありました。(センス無いorz)
http://www.nies.go.jp/health/HeatStroke/
どれほど役立っているかは疑問ですが
塾の子供たちの疲れ具合などを見ていると、部活の監督の先生方には
ぜひ毎日チェックして欲しいと思います。
事態はかなり深刻です。
命にかかわる問題です。
http://www.asahi.com/national/update/0722/TKY201007220356.html
山をバックに、ビッシリと建物が並ぶ窓外の景色を見て
今朝は特に、どうにもバランス悪く思えてしまいました。
西の魔女
2010/07/29 13:01:44
幹線道路沿いの暑さは尋常じゃなさそうだ><
葦簾くらいじゃ防げないかぁ・・・
近頃、打ち水の効果もほとんど期待できないしね。
排気ガスで、緑のカーテンも育ちゃしないしねぇ・・・
KINACO
2010/07/29 12:55:59
うん、近頃は、窓開けると「火砕流」が来たかと思うらしい。。。
照り返しすごいんだ、アスファルトの。。。
ほれ、実家、城南線沿いだ。。。最悪だ。。。
西の魔女
2010/07/29 11:08:12
まぁ、確かにねw
少し緩やかな方が、長生きはできると思います。
ストレスを減らすのが第一だよね。
健康オタクの人の方が、早死にするらしいし^^;;
山鳥
2010/07/29 10:36:56
シャキっとするよりも
抜けるところは適度に抜いて
でも
生命維持に関してはこまめにしていける
っていう感じにしたいんだけどなぁ
西の魔女
2010/07/28 17:07:35
>バケツさん
おおお!一人だと、本当に危険でしたねぇ><
体が動かなくなっちゃうと、怖いよねぇ。
家の息子達も、一人暮らしだから、気をつけるように言っとかなきゃ。
その、「ヤバイなぁ・・・このままだと死ぬかもなぁ・・・」って感じは
結構ありますよね?
でなきゃ、ウッカリ昇天の危険は多いと思います。
年々、危険度が増して、毎日がサバイバルですよねぇ・・・
>黒猫手毬さん
ね?見にくいでしょ?w
あぁ、私も低血圧です。
暑すぎて、血管が開いちゃってるみたい^^;
血圧の急高下も危険なので、要注意ですよね。
良い睡眠がとれないと、体力も落ちますからねぇ。
お互い、気をつけてしぶとく参りましょうw
西の魔女
2010/07/28 17:01:03
>Lolaさん
季節は逆でも、被害は同じですねぇ・・・
今は、凍えてしまう方を心配する時期ですか?
地球全体が、なんだか険しい気候になっている気がします。
母子ともに健全であるように、気をつけてくださいね。
>山鳥さん
(゜ー゜)(。_。)ウンウン
お部屋が暗くなったことにも、気づきにくくなるらしい・・・
てか、もう、なってるw
あれだなぁ・・・衰えるって、いろんな面があるから
とにかく、シャキッとしてなきゃいかんよね?
>みっきーーさん
あぁ~、やっぱりTVでも言ってましたか。
冷房苦手なお年寄りとかは、どうしてもタイマーかけますからねぇ。
これだけ異常に暑いと、夜中に涼しくなることが期待できないから
対策考えなきゃいけないですよね。
う~~ん、やっぱり、手近に水分は必要かなぁ?
西の魔女
2010/07/28 16:55:02
>KINACOちゃま
昔は、夜は風が通るようにしておけば夏場も涼しかったけどねぇ。
それこそ、お腹冷やすといけないって注意されてたしw
山は寒いのか~・・・・ホントに気温だけのせいで寒いのかい?(なんかいるとか・・・)
お年寄りの熱中症は、むしろ室内が多いようですね。
エアコンの冷え方が嫌いだとかって、タイマーを短時間に設定してたら危ないよね。
実は、この日も、ダンナが勝手にタイマーの設定時間を変更していたのが原因でしたw
もうねぇ、信用しないで、アイスノンとかいっぱい用意して、自分の身は自分で守るよw
>みやさん
その方、熱中症以外にも、さまざまな問題点を抱えていらっしゃるのでは?
現代病の生きたカタログ的な存在ですね^^
>ミネラルィ姉さん
幸い、しぶとく目覚めましたよw
32度で寝るには、やはり水分の用意は必須ですか?
そうでしょうねぇ・・・
その環境がお好きというなら、万全の体勢で満喫するのも一興でしょう。
そうかぁ、スポーツドリンクは結構糖分が多いんですねぇ。
運動しない就寝時には、塩分のみの方が良いのかもしれませんね。
子供たちが発熱した時は、スポーツドリンクを薄く割って飲ませてました。
オマケは、熱中症対策じゃなくて、心霊スポットでしたかw
たしかに、涼しくはなります(⌒^⌒)b
西の魔女
2010/07/28 16:40:05
>ゐっきゅぅさん
いや~、生きてて良かったw
幸い食べ物の好き嫌いは少ないのですが(鰻は別w)
夏場は、少食がさらに少食になってしまうので
心して食べなくてはと思っています。
サイトは、本当に、お役所仕事のお手本みたいでドッときますよねw
その通り。昔はね、30度超える日なんて、数えるほどでしたよ。
夏場の最高気温は、たいてい28度。必ず、サッと潔い夕立がありましたしね^^
>Pっぽい。さん
そうなのよ。
税金使ってるんだから、やっつけ仕事じゃいかんよね?
そういえば、大都会をチャリでガンガンブッ飛ばして
災難に遭う体質でいらっしゃいましたね?
この夏は、特にお気をつけください。
>KOOLKATさん
意外としぶといので、危機察知の能力はそこそこあるようですw
水差しねぇ・・・ダンナがひっくり返しそうで怖いのよねw
蓋がついてて保冷もできる水筒を置いておくかなぁ?
ただ、これも、肝心な時にはダンナが飲んじゃってて空になってる気がするw
熱源でもあるしなぁ・・・
どうしたもんかなぁ・・・・(ΦωΦ)フフフ…
黒猫手毬
2010/07/28 00:15:19
確かに見にくい^^;
熱中症、気をつけないといけませんね。
クーラーも当たり過ぎると翌朝辛いし、難しいところです。
最近、低血圧気味。
なんとなく、眠りが浅いなぁ。。
バケツ
2010/07/27 21:32:05
むかしね、部屋で熱中症にかかったよ。
朝、目が覚めてみたら身体が動かないの。
真綿で押さえつけられているみたいでさ。
身体を引きずって財布もって外へ逃げたなー
なんとなく、あぁマズイって意識は働くもんなんだよね。
とにかく、今年は危険です。
とにかく、今年は危険です。
みっきーー
2010/07/27 21:14:30
危なかったですね~
私は時々発作もおきるので、薬を飲むための水を枕元に常においてます。
おやすみタイマーって危険だってテレビで言ってました。
気付かぬうちに室内の気温が上昇!
お気を付けくださいませ~
山鳥
2010/07/27 17:55:41
塩分も適度に補給しないと
ナトリウム欠乏症状も熱中症の症状の一つだよぉ
年齢と共に渇きに対する自覚が薄れていくんだってね
怖いよなぁ
Lola
2010/07/27 15:55:53
水分こまめに摂ってお気をつけ下さい( ;´・ω・`)人(´・ω・`; )
うちのとこもクリスマス前後には熱波で命を落とす人が多いです。
†鬼†ミネラルィ
2010/07/27 15:54:09
おっかさん、、、目が覚めてよかったの。。。(|||_|||)ぶねーーー★
ワテクシは現在、ぬこ、のように32℃の中で夏眠中ですが。
汗だけは出まくってますな。。。。(くさいほどに。。。(=_=))
脇には塩をちびっとだけ溶かした水、を置いてますwww
いやね、スポーツドリンク、だと肥えるっすよ;;;
調合されているブドウ糖、ハンパねぇ。。。!!!!
大事にならずによかったばぃ!♪ヾ( ̄∇ ̄)ノ⌒★
追記:8月2日、不思議探偵、要チェック!!!!wwwむふむふwww
❀みや❀
2010/07/27 14:24:42
水かスポーツ飲料じゃないとダメなんだよなぁ
知り合いの会社で休憩の度、コーラ飲んでて熱中症なった馬鹿も居るwww
KINACO
2010/07/27 13:21:33
あ~。。。危ないなぁ。。。
あ~。。。山はね、夜は毛布携帯だよ、寒いんだ。
風邪引くんだ。。。
家の中で熱中症って。。。もうそりゃびっくりだ。。
ふと、実家が気になった。
母も父も、ちゃんとエアコンで寝てるだろうか。。。
朝起きて、屍なんてごめんこうむりたい。。。
KOOLKAT
2010/07/27 12:42:59
うわぁ。 寝てる最中にそれは怖い~。
でも、ちゃんと目が覚めてよかったです。
枕元に水差しを置いておくのはいかがでしょう?
もっとも寝てる間にお湯になってそうですけど・・・。
あ、最近のは冷たいままにしておけるのもあったっけ?w
Pっぽい。
2010/07/27 12:21:28
見にくいサイトですねー
税金搾取する側なんだからもっとガンガレと言いたいw
先日熱中症なってます
気をつけないと><
ゐ故障中
2010/07/27 12:11:05
あぶなーい!
危うく熱中症じないですか!
ご無事で何よりです。
ミネラル補給もお忘れなくw
環境省のサイト、とっても見づらいですねw
Theお役所仕事みたいなwww
昔は、もっと涼しかったですよね。
30度を超える日は数えるほどでしたよね?たしか。